Kompression i örat uppstår vanligtvis på grund av förändringar i tryck, till exempel när du reser med flyg eller klättrar på en kulle. Det kan dock också inträffa när örat blir igensatt med vatten eller vax eller under en allergikris.
Om örat är igensatt med vatten, se till exempel steget för att få vattnet ur örat efter poolen.
Några enkla tips att unzipa örat kan vara:
1. Gissa några gånger
Yawning hjälper luften att flytta in i öronkanalerna, balansera trycket och dekomprimera örat.
För att göra detta, helt enkelt imitera rörelsen av att gunga med din mun och titta på himlen. Det är normalt att i ett ögonblick hörs ett litet klick inuti örat, vilket indikerar att det dekomprimeras. Om detta inte händer bör processen upprepas så ofta som nödvändigt.
2. Tugga ett tuggummi
Att tugga ett tuggummi rör flera ansiktsmuskler som gör det möjligt att eliminera övertrycket i hörselns kanaler.
Denna teknik är ganska enkel och kan användas inte bara för att dekomprimera örat, men också för att förhindra att örat komprimeras under en visionresa, till exempel.
3. Drick vatten
Dricksvatten är ett annat sätt att flytta dina ansiktsmuskler och balansera trycket inuti dina öron.
För att göra detta bör du lägga vatten i munnen, hålla näsan och sedan svälja och luta huvudet tillbaka.
4. Håll luften
Ett annat sätt att öppna öronkanalerna och balansera trycket som orsakar kompressionen är att andas djupt, täcka näsan med handen och försök att släppa luften genom näsan medan du håller näsan.
Hur man dekomprimerar örat med vax
För att dekomprimera örat som har vax bör det tillåtas att springa in och ut ur örat under badet och torka sedan med handduken. Vattpinnen bör dock inte användas eftersom de kan trycka vaxet längre in i örat, vilket ökar risken för infektion.
När denna procedur utförs 3 gånger och fortfarande är örat fortfarande igensatt bör du kontakta otorhinolaryngologen, eftersom det kan vara nödvändigt att göra en professionell rengöring.
