Mage i buken kan orsakas av felaktig ätning, vilket medför att gas ackumuleras i tarmarna och kan till och med leda till förstoppning.
När magbesvär orsakas av en skarp smärta som inte passerar, och magen blir svullet helt eller i en liten region kan de vara ackumulerade gaser. Andra möjligheter inkluderar dålig matsmältning, förstoppning, liksom smärta under ägglossningen eller kan till och med vara ett symptom på graviditet.
Följande är några möjliga orsaker till abdominalt obehag:
1. Gaser
När det gäller gas uppstår obehag efter en måltid, speciellt om det fanns en blandning av matrika rika fibrer med fet mat.
- Vad man ska göra: Att vandra, dricka mycket vatten och välja att äta med kokta grönsaker, fruktkorn och helkorn är bra tips för alla som lider av bukbehov som orsakas av gas. Om man efter att ha släckt och eliminerat några gaser inte försvinner i magen helt, är det bäst att söka en läkare, eftersom detta obehag kan vara symptom på en annan sjukdom eller allvarligare gastrointestinala störningar.
2. Dålig matsmältning
Om obehaget påverkar övre buken är det möjligt att vara dålig matsmältning, vilket orsakar full magepåverkan eller magefyllnad, förutom att man rynker och känner att du bara åt när den sista måltiden var för mer än 2 timmar sedan.
- Vad man ska göra: För att förbättra matsmältningen kan du äta 1 päron eller 1 äpple utan skal och ta små sippor kallt vatten.
3. Övulations smärta
Vissa kvinnor kan få smärta i ägglossningen som ägglosser. Således kan hon på en månad ha ont på vänster sida, och under den följande månaden får hon smärta på höger sida. Även om detta inte alltid är relaterat till någon sjukdom, kan närvaron av någon cyste i äggstocken vara orsaken till störst obehag.
- Vad man ska göra: Att sätta på en varmvattenkomprimering på det ömma området kan lindra obehag på nolltid. Om det finns kramper, tar en krammedicin, som ska vara en anti-spasm, kan vara ett mer effektivt sätt att må bättre.
4. Graviditet
Känsla av ett visst obehag i livmodern kan ske tidigt under graviditeten hos vissa känsligare kvinnor.
- Vad man ska göra: För att bekräfta graviditet borde du ta ett graviditetstest som du köper på apoteket, men du kan vara misstänksam om du är i fertil ålder och har haft sex under fertil tid. Lär dig att beräkna när din bördiga tid är.
5. Förstoppning
Att vara utan tarmrörelse i mer än 3 dagar kan orsaka obehag i bukområdet men detta symptom kan först uppträda hos personer som har vana att evakuera dagligen eller mer än en gång om dagen.
- Vad man ska göra: Det ideala är att dricka mer vatten och ta in en större mängd fibrer för att öka fekalkakan. Livsmedel som papaya, fikon, torkad svart plommon, apelsin med bagasse och naturlig yoghurt utan socker är naturliga laxermedel. Dessutom kan du lägga till solrosfrön i salladerna eller i ett glas yoghurt för att lossna tarmarna naturligt. När det inte räcker kan man ta ett laxerande medel som lakto-purga eller dulcolax, till exempel.
När ska man gå till doktorn
Ett läkarbesök rekommenderas, går till hälsopost eller sjukhus om du presenterar:
- Buksmärta som förvärras varje dag
- Om smärtan alltid är närvarande även på natten
- Om du har kräkningar, urin eller blodig avföring
- Om obehag förekommer i mer än 1 månad, finns ingen uppenbar orsak.
I det här fallet kan läkaren observera utseendet på buken och be om tester som koloskopi, om du misstänker att gastrointestinala förändringar är förekommande, om du misstänker att magsändringar kan kräva hög endoskopi i matsmältningen eller om det finns misstankar om förändringar i hur ett organ fungerar, kan du begära ultraljud, till exempel.
