Amning har fördelar för mamman och barnet och bör uppmuntras av alla i familjen, vilket är det bästa alternativet för att födda barnet från födseln till minst sina 6 månader av livet, även om det kommer att förlängas upp till 2 år av ålder eller ens när barnet och moderen vill ha det.
Kvinnan är dock inte född och vet hur man ammar och det är vanligt att ha tvivel och problem under denna fas, så det är viktigt att barnläkaren kan klargöra all tvivel och stödja kvinnan under amningen. Lär dig hur du löser vanliga amningsproblem.
Att ordentligt amma finns det vissa steg som mamman ska följa när du ammar barnet. De är:
Steg 1: Inse att barnet är hungrig
För att modern ska inse att barnet är hungrig måste hon vara uppmärksam på vissa tecken, till exempel:
- Barnet försöker få tag på alla föremål som berör munnen. Så om mamman lägger hennes finger nära barnets mun ska det vända ansiktet och försöka lägga fingret i munnen när hon är hungrig;
- Barnet letar efter bröstvårtan;
- Barnet suger fingrarna och håller handen i munnen;
- Barnet är rastlöst eller gråt och hans gråt är högt och högt.
Trots dessa tecken finns det barn som är så lugna att de förväntar sig att bli matade. Därför är det viktigt att inte lämna barnet utan att äta mer än 3-4 timmar och sätta det i bröstet, även om han inte visar dessa tecken. Amning ska göras inom detta intervall under dagen, men om barnet får tillräcklig vikt behöver du inte vakna honom var tredje timme till sjuksköterska på natten. I det här fallet kan mamman bara sköta en gång under natten tills barnet når 7 månader. Vet vad storleken på babyens mage är i varje skede av livet.
Steg 2: Antag en bekväm position
Innan barnet läggs i bröstet ska moderen anta en bekväm position. Miljön borde vara lugn, helst ljudfri och mamman ska hålla ryggen rak och stödja henne bra för att undvika smärta i rygg och nacke. De positioner som moderen kan anta för amning kan dock vara:
- Ligger på hennes sida, med barnet liggande också på hennes sida, vänd mot henne;
- Sitter i en fåtölj med ryggen rakt och stödd, håller barnet med båda armarna eller barnet under en arm eller med barnet sitter på ena benen;
- Stå upp, hålla ryggen rak.
Oavsett position ska barnet vara med kroppen mot mamman och med mun och näsa i samma höjd som bröstet. Känn de bästa positionerna att amma barnet i varje fas.
Steg 3: Sätt barnet på bröstet
Efter att ha varit i en bekväm position ska moderen placera barnet för att amma och bör först vara mycket försiktig när man placerar barnet i bröstet och uppmärksammar följande faktorer:
- Först: Rikta bröstvårtan på barnets överläpp eller på barnets näsa så att den öppnar sig brett;
- För det andra: Flytta barnet till honom för att suga bröstet när hans mun är öppen.
Under de första dagarna efter födelsen ska barnet erbjudas 2 bröst, med ca 10-15 minuter i var och en för att stimulera mjölkproduktionen.
Efter att mjölken har fallit, senast 3: e dagen efter födseln, ska barnet få sjuksköterska tills bröstet töms och sedan erbjuds det andra bröstet. Vid nästa utfodring bör barnet börja vid det sista bröstet. Mamman kan fästa en pinne eller ett slips på blusan på sidan som barnet måste sköta sig först vid nästa utfodring för att inte glömma. Denna vård är viktig eftersom normalt det andra bröstet inte är så tomt som det första, och det faktum att det inte är helt tomt kan minska mjölkproduktionen i detta bröst.
Dessutom ska moderen byta bröst eftersom mjölkens sammansättning förändras under varje matning. I början av matningen är mjölken rikare i vatten och i slutet av varje matning är rikare i fett, vilket gynnar barnets viktökning. Så om barnet inte får tillräckligt med vikt, är det möjligt att han inte tar emot denna del av mjölken. Så här ökar du bröstmjölksproduktionen.
Steg 4: Observera om barnet ammar bra
För att inse att barnet bryr sig väl, bör moderen notera att:
- Barnets haka berör bröstet och barnets näsa är mer fri att andas;
- Barnets mage berör mammas mage;
- Barnens mun är öppen och underläppen ska vända utåt, som fiskens;
- Barnet samlar en del eller hela bröstkorgen och inte bara bröstets bröst;
- Barnet är lugnt och du kan höra ljudet från honom och sväljer mjölken.
Det korrekta handtaget när barnet ammar är en mycket viktig faktor för att barnet ammar nog och kan växa sig i vikt och också för att undvika sprickor i moderns bröstvårtor, vilket orsakar smärta, tätning av kanalen och orsakar mycket obehag under matning. Sprickor i bröstvårtor är en av de viktigaste faktorerna vid övergivandet av amning.
Steg 5: Identifiera om din baby har fått tillräckligt
För att identifiera att barnet har sugit tillräckligt, ska kvinnan kontrollera att bröstet som barnet suger är tömmare, blir något mjukare än innan det börjar suga och kan trycka nära bröstvårtan för att kontrollera om mjölken fortfarande flödar. Om mjölken inte kommer ut i stor mängd och lämnar endast små droppar, indikerar detta att barnet har sugit väl och lyckats tömma bröstet.
Andra tecken som kan indikera att barnet är nöjd och magen är den långsammaste sugningen i slutet av matningen när barnet spontant släpper bröstet och när barnet blir mer avslappnad eller sover i bröstet. Men det faktum att barnet somnar, betyder inte alltid att han har ammatat, eftersom det finns barn som blir sömniga under utfodring. Därför är det viktigt för moderen att kontrollera om barnet har tömt bröstet eller ej.
Steg 6: Ta bort barn från bröst
För att ta bort barnet från bröstet utan risk för skada hos moderen bör följande sätt följas:
- Placera ditt lillfinger i hörnet av barnets mun medan han fortfarande suger för att han ska släppa bröstvårtan och bara ta bort barnet från bröstet.
När barnet suger är det väldigt viktigt att få honom att böja för honom att eliminera den luft som han slukade under utfodringen och inte att skvallra. För att göra detta kan moderen placera barnet i knäet, upprätt, luta sig på axeln och klappa ryggen försiktigt. Det kan vara till hjälp att du lägger en blöja på axeln för att skydda dina kläder eftersom det är vanligt att få lite mjölk när barnet böjer.
Amningstider
När det gäller timmars amning är idealet att det är gjort på begäran, det vill säga när barnet vill. Ursprungligen behöver din baby amma varje 1h30 eller 2h under dagen och var 3 till 4 timmar på natten. Gradvis kommer din gastric kapacitet att öka och du kommer redan att kunna bära en större mängd mjölk, vilket ökar tiden mellan amning.
Det är övergripande överenskommelse att barnet inte ska spendera mer än 3 timmar utan att suga, även på kvällen, till 6 månader. Det rekommenderas att om han sover, kommer mamman att väcka honom till amning och se till att han verkligen har sugit, som någon sover under amning.
Från 6 års ålder kan barnet äta andra livsmedel och sova genom natten. Men varje barn har sin egen tillväxt och det är upp till modern att amma vid gryningen eller inte.
När ska man sluta amma
Att veta när man ska sluta amma är en vanlig fråga för praktiskt taget varje mamma. Världshälsoorganisationen rekommenderar att amning är exklusiv upp till 6 månader av barnet och det varar fram till minst 2 år. Mamman kan sluta amma från det här datumet eller vänta på att barnet bestämmer sig för att inte amma längre.
Från 6 månader på mjölk ger inte längre tillräckligt med energi som barnet behöver utvecklas och det är i detta skede att det införs nya livsmedel.
Vid 2 års ålder, såväl som att äta nästan allt som en vuxen äter, kommer han också att kunna hitta tröst i andra situationer än moderns livmoder, vilket för honom ursprungligen utgör en fristad.
Se även:
- Modermatning förhindrar kramper i baby
- Te som inte kan tas under amning
- Hur man ammar efter att ha gått tillbaka till jobbet
Viktig vård
Kvinnan bör ha lite amning och hälsosam livsstil, såsom:
- Mata ordentligt, undvik kryddig mat för att inte störa mjölkens smak
- Undvik att dricka alkohol, som passerar till barnet, vilket skadar ditt njursystem
- Rökning förbjuden
- Gör måttlig motion
- Använd bekväma kläder och bras som inte stramar dina bröst.
- Undvik att ta medicin
Om kvinnan blir sjuk och måste ta någon form av medicin ska hon fråga läkaren om hon kan fortsätta amma, eftersom det finns flera läkemedel som utsöndras i mjölken och kan påverka barnets utveckling. Under denna fas kan du gå till mjölkbanken, erbjuda din egen bröstmjölk om kvinnan har fryst lite eller, i sista fallet, erbjuda babypulveret anpassat för spädbarn, som Nestrogeno och Nan, för exempel.
