För att lagra bröstmjölken är det viktigt att du ska lagra mjölk i en specifik behållare för detta ändamål och var försiktig när du tar, förvarar och använder mjölk för att undvika förorening.
Följande bilder visar glasbehållaren och bröstmjölkspåse, som finns i specialbutiker för gravida och babyprodukter, liksom på internet.
Innan du tar ut mjölken bör du notera datum och tid då mjölken avlägsnades och först därefter börja extraktionsprocessen. Efter extraktion av mjölken ska du stänga behållaren och placera den i en skål med iskall och småsten i ca 2 minuter och förvara sedan i kylskåp, frys eller frys. Denna vård säkerställer snabb kylning av mjölken och undviker dess förorening.
Hur länge håller bröstmjölken kvar?
Hållbarheten för bröstmjölk beror på var den är placerad:
- Omgivningstemperatur - 40 minuter. Om barnet är för tidigt rekommenderas det inte att lagra mjölken vid rumstemperatur.
- Kylskåp - Använd inom 48 timmar, men 24 timmar för tidig bebis;
- Frys i kylskåpet - rekommenderas inte eftersom det kan ha temperaturvariationer varje gång du öppnar kylskåpsdörren.
- Frys eller frys, med separat kylskåpsdörr - 3 månader;
- Frys med temperatur på -20ºC - varar upp till 1 år.
Några viktiga rekommendationer är inte att återlösa bröstmjölk som har legat i rumstemperatur i mer än 30 minuter, eller rester av mjölken som kan förbli i flaskan. Det är emellertid möjligt att återfris mjölken om behållaren ännu inte har använts och om den har varit i kylskåp under mindre än 48 timmar.
Hur man avfrostar bröstmjölk
För att tina bröstmjölk måste du:
- Ta bort mjölken från frysen eller frysen några timmar före användning och låt det töja långsamt.
- Placera behållaren i en skål med varmt vatten för att vara vid rumstemperatur;
- För att veta mjölkens temperatur kan du lägga några droppar mjölk på baksidan av handen. Temperaturen ska inte vara för hög för att inte brinna barnet;
- Ge barnmjölken i en väl steriliserad flaska och använd inte återanvänd mjölken kvar från flaskan eftersom den redan har kommit i kontakt med barnets mun och kan vara olämplig för konsumtion.
Fryst mjölk bör inte värmas upp på spisen eller mikrovågsugnen eftersom det kan bli väldigt varmt, det värmer varmt mjölken i vattenbadet.
Användbara länkar:
- Naturmedel för att öka bröstmjölkproduktionen
- Hur man får mer bröstmjölk
