Det är möjligt att öka gluten med övningar som kan utföras i gymmet eller ens hemma men användningen av estetiska enheter som gynnar muskelkontraktion kan också vara bra allierade för att förbättra kroppskonturering. Dessa finns i fysioterapi kliniker och skönhetssalonger.
För dem som inte har tid att förlora, är ett snabbt sätt att öka rumpan att göra en plastikkirurgi genom att till exempel lägga silikon på gluten.
Övningar som ökar rumpan
Ett naturligt sätt att öka din rumpa är genom fysiska övningar, som squats och tyngdlyftning i kroppsbyggnad. Skridskoåkning, löpning och cykling är några av de vanligaste sporterna som också bidrar till att bränna fett och definiera skinkans muskulatur. Kolla in 3 övningar för att öka din rumpa hemma.
För de som inte har problem med volymen, men med celluliter, har estetisk medicin flera alternativ att stoppa dem, såsom velashape, lipokavitation och radiofrekvens, som alltid ska associeras med en lymfatisk dräneringssession för att garantera resultaten .
Plastikkirurgi på rumpan
Denna typ av operation tillåter en kvinna eller man att ha en rumpa den storlek hon alltid har drömt om och hur hon alltid har velat göra henne mer nöjd med sin egen kropp.
Plastikkirurgi på rumpan kan göras med applicering av silikon eller fetttransplantat och är en framgång bland brasilianska kvinnor och kan göras på privata kliniker som även kan underlätta betalningen.
Lär dig allt om silikonoperation på gluten.
