Behandling av karpaltunnelsyndrom kan göras med medicinering, komprimering, fysioterapi, steroider och kirurgi och bör vanligtvis startas när de första symptomen uppträder, t ex stickningar i händerna eller svårigheter att hålla föremål på grund av svaghet i händerna . Känn andra tecken som indikerar närvaron av karpaltunnelsyndrom.
Vanligtvis kan lätta symptom lindras endast med vila, undviker aktiviteter som överväger händerna och förvärrar symtomen. Det kan emellertid vara nödvändigt att ta behandlingen med:
- Kall komprimerar på handleden för att minska svullnad och lindra känslan av pricks och stickningar i händerna.
- Tala rigid för att immobilisera handleden, särskilt vid sömn, vilket minskar obehaget som orsakas av syndromet.
- Sjukgymnastik, där enheter, övningar, massage och mobiliseringar kan användas för att bota syndromet.
- Antiinflammatoriska läkemedel, såsom Ibuprofen eller Naproxen, för att minska inflammation i handleden och lindra symtom;
- Injektion av kortikosteroider i karpaltunneln för att minska lokal svullnad och lindra smärta och obehag under månaden.
Men i mer allvarliga fall där det inte går att kontrollera symptomen med dessa typer av behandlingar, kan det vara nödvändigt att ha kirurgi för att skära karpuslindamentet och lindra trycket på den drabbade nerven. Läs mer på: Carpal tunneloperation.
Sjukgymnastik övningar för att lindra symtom
Även om de kan göras hemma, bör dessa övningar alltid styras av en fysioterapeut för att anpassa övningarna till de presenterade symptomen.
Övning 1
Börja med din hand utsträckt och stäng sedan den tills du rör den med fingrarna på handflatan. Vik sedan dina klämda fingrar och gå tillbaka till positionen med din utsträckta hand, enligt bilden. Gör 10 reps, 2 till 3 gånger om dagen.
Övning 2
Böj din hand framåt och sträck ut fingrarna, böj sedan din handled och stäng din hand, som bilden visar. Upprepa 10 gånger, 2 till 3 gånger om dagen.
Övning 3
Sträck din arm och vik din hand tillbaka, dra tillbaka fingrarna med din andra hand, som bilden visar. Upprepa övningen 10 gånger, 2 till 3 gånger om dagen.
Se andra tips i följande video om hur man lindrar smärta i handleden:
Tecken på förbättring av karpaltunnelsyndrom
Tecken på förbättring av karpaltunnelsyndrom uppträder ungefär 2 veckor efter behandlingens inledande och inkluderar nedsatta stickningar i händerna och svårighetsgrad att hålla föremål.
Tecken på försämrad karpaltunnelsyndrom
Tecken på försämring av tunnelsyndromet innefattar vanligtvis svårighet att hålla små föremål, såsom pennor eller nycklar, eller rörelse av handen. Dessutom kan det också orsaka svårigheter att sova eftersom symtomen förvärras på natten.
