5 försiktighetsåtgärder för att bekämpa håligheter och tandköttsinflammation under graviditeten

Under graviditeten är det viktigt att kvinnor fortsätter att ha goda munhygienvanor, eftersom det på detta sätt är möjligt att undvika uppkomsten av gingivit och håligheter, till exempel, som är vanligare i detta skede på grund av hormonella förändringar, frekvent kräkningar och begär för söta livsmedel.

Dessutom ökar tandproblem under graviditeten risken för att barnet föds för tidigt, underviktigt och har problem med syn eller hörsel. Således, under graviditeten, måste kvinnan upprätthålla god munhygien, äta en balanserad diet och konsultera en tandläkare före och under graviditeten för att undvika problem i munvägarna.

Även om det viktigaste är att borsta tänderna minst två gånger om dagen, finns det andra försiktighetsåtgärder som är viktiga under graviditeten för att undvika orala problem, såsom:

1. Skölj munnen med vatten

Under graviditeten är det normalt att kvinnor upplever illamående och kräks ofta på grund av hormonella förändringar. Kräkningsinnehållet är i allmänhet surt, vilket kan vara aggressivt mot tänderna och skada dem, så efter kräkningar är idealet för den gravida kvinnan att skölja lite vatten eller använda ett munvatten som kan användas under graviditeten, för förutom att förbättra smaken i munnen och andningen, det förhindrar att tänderna skadas.

Lär dig hur man hanterar överdriven kräkning under graviditeten.

2. Borsta tänderna efter kräkningar

Att borsta tänderna alltid efter kräkningar med en smaklös pasta hjälper också till att ta bort syra från tänderna och förhindra illamående. Dessutom hjälper det till att eliminera den dåliga smaken som finns kvar i munnen på grund av närvaron av syra.

3. Floss

En annan mycket effektiv åtgärd för att förhindra håligheter och tandköttsinflammation är att använda tandtråd mellan tänderna, alltid efter att du borstar dem, eftersom det gör att du mer effektivt kan ta bort smuts som fastnar mellan tänderna och som inte har kunnat tas bort genom. borsta.

Genom att använda tandtråd är det således möjligt att undvika att bakterieplack bildas och minska risken för att utveckla håligheter. Se hur man använder tandtråd korrekt.

4. Ät mat med kalcium och D-vitamin

Livsmedel som är rika på kalcium och D-vitamin, till exempel mjölk, ost, yoghurt, spenat, bönor, lax, sardiner, sill, ostron och ägg, är bra för att förhindra tandproblem eftersom de stärker tänder och tandkött. Kolla in andra kalciumrika livsmedel.

5. Undvik att äta mycket söta livsmedel

Livsmedel som har mycket socker, som choklad med låg kakaohalt, glass, godis och kakor, bör undvikas lika mycket som de underlättar utvecklingen av bakterier i munnen.

Dessa försiktighetsåtgärder är viktiga för att undvika onödiga besök hos tandläkaren, eftersom vissa behandlingar är kontraindicerade under graviditetens första trimester och efter 30 veckor och bör helst göras under andra terminens graviditet eller efter förlossningen.

Men om kvinnan har problem med tänderna bör hon inte undvika att konsultera tandläkaren, eftersom han kan indikera en lämplig behandling för att lindra symtomen utan att skada graviditeten.

Var den här informationen till hjälp?

Ja Nej

Din åsikt är viktig! Skriv här hur vi kan förbättra vår text:

Några frågor? Klicka här för att besvaras.

E-post där du vill få ett svar:

Kontrollera bekräftelsemeddelandet vi skickade till dig.

Ditt namn:

Anledning för besök:

--- Välj din anledning --- Sjukdom Lev bättre Hjälp en annan person Få kunskap

Är du vårdpersonal?

NejLäkareLäkemedelSjuksköterskaNäringläkareBiomedicinFysioterapeutSkönhetsvårdAndra