Melissa är en medicinsk växt som kan hjälpa till att bekämpa depression på grund av dess avkopplande och lugnande egenskaper som kan lugna ögonblick av ångest och nervös spänning och undviker depressiva känslor.
Dessutom har Melissa officinalis- växten en stark stämningsbyggnad som kan förhindra utvecklingen av känslor av nöd och sorg, vilket underlättar uppkomsten av känslor av lycka, välbefinnande och hopp.
Melissa anti-depressiva verkan utnyttjas dock bäst när den används i tinkturform eftersom den är mer koncentrerad.
ingredienser
- 1 burk Melissa officinalis tinktur
- 50 ml vatten
Hur man använder
Det rekommenderas att späda 10 till 20 droppar Melissa tinktur i ett glas med ca 50 ml vatten och dricka 3 till 4 gånger om dagen. Det är dock lämpligt att konsultera en herbalist för att anpassa dosen på lämpligt sätt till de symptom som presenteras i varje enskilt fall.
Denna typ av behandling ska inte ersätta användningen av mediciner som föreskrivs av psykiateren och bör bara användas för att slutföra behandling av depression tillsammans med andra strategier som att gå till psykoterapi konsultationer, göra regelbunden motion och engagera sig i aktiviteter du tycker om.
Den tinktur som används i detta hemhjälpmedel kan köpas hos naturprodukter eller kan förberedas hemma. Lär dig att förbereda hur man gör tinktur för hembehandlingar.
Se andra naturliga sätt att behandla depression i: Hur man går ut ur depression.
