Vissa människor lever med bara en njure, som kan hända av olika orsaker, till exempel funktionsfel, måste avlägsnas på grund av urinobstruktion, cancer eller traumatisk händelse, efter en transplantationsdonation eller ens på grund av en en sjukdom som är känd som renalgenesen, där personen är född med endast en njure.
Dessa människor kan ha ett hälsosamt liv, men för detta borde de ha lite omsorg i maten, utöva fysisk aktivitet regelbundet, det är inte särskilt aggressivt och regelbundet samråd med läkaren.
Hur njurar arbetar ensamma
När en person bara har en njur tenderar den att öka i storlek och bli tyngre eftersom de måste utföra det arbete som skulle göras av två njurar.
Vissa personer som är födda med endast en njure kan drabbas av en minskning av njursjukdomar vid 25 års ålder, men om du bara har en njure senare i livet har du vanligtvis inga komplikationer. Hur som helst, i båda situationer, har endast en njure inte påverkan förväntad livslängd.
Vilken omsorg att ta
Människor som bara har en njure kan ha ett normalt liv och vara lika hälsosamma som de som har två njurar men för detta är det viktigt att vara försiktig:
- Minska mängden salt som tas in i måltiderna.
- Träna ofta;
- Undvik våldsam sport som karate, rugby eller fotboll, till exempel som kan orsaka skador på njuren.
- Minska stress och ångest;
- Sluta röka
- Ta regelbundna recensioner
- Minska alkoholkonsumtionen;
- Behåll en hälsosam vikt;
- Behålla hälsosamma kolesterolnivåer.
Generellt är det inte nödvändigt att utföra en speciell diet, det är bara viktigt att minska saltet som används vid framställning av måltider. Lär dig om olika tips för att minska saltintaget.
Vilka tester ska utföras
När du bara har en njur ska du regelbundet gå till doktorn för att göra test för att kontrollera att njurarna fortsätter att fungera normalt.
De tester som vanligtvis utförs för att utvärdera njurefunktionen är undersökningen av glomerulär filtreringshastighet, som utvärderar hur njurarna filtrerar de giftiga ämnena i blodet, analys av proteiner i urinen, eftersom en hög grad av protein i urinen kan vara ett tecken på njurproblem och blodtrycksmätning, eftersom njurarna hjälper till att kontrollera det, och hos personer med bara en njure kan det vara något förhöjd.
Om någon av dessa test avslöjar förändringar i njurefunktionen ska läkaren upprätta en behandling för att förlänga njurens livslängd.
Titta på följande video och lär dig vad du ska äta för att sänka högt blodtryck:
