Handlingen med att hålla poffen gör att den flyttas till det högsta segmentet av ändtarmen, kallad sigmoid-kolon, där vattnet i avföringen kan absorberas, vilket ger dem härdade och torra. Således, när personen känner igen behovet av att evakuera, är avföring hårdare, vilket kan resultera i ökad ansträngning och utseende av sprickor eller hemorrojder, till exempel.
De viktigaste konsekvenserna av att försäkra sig är:
1. Förstoppning
Den vanligaste konsekvensen av att hålla avföring är förstoppning eftersom avföring stannar längre i tarmarna, där det finns vattenabsorption, så de blir torrare och svåra att komma ut.
Vad man ska göra: Den bästa tiden att göra är när du känner för det, så du behöver inte tvinga dig att evakuera, vilket hjälper till att hålla tarmarna ordentligt och undviker följaktligen komplikationerna av tarmkärlning.
2. Analfissurer
Analprover uppträder vanligen när avföringen är hård härdad och torr, vilket orsakar skada på anus vid tidpunkten för evakuering, vilket kan leda till levande rött blod i avföring, smärta och obehag vid avföring. Så här identifierar och behandlar du analfissurer.
Vad man ska göra: Behandlingen av analfissurer görs för att undvika infektioner och det är nödvändigt att utföra tillräcklig hygien, helst med toalettpapper fuktat med vatten. Dessutom är det viktigt att förbättra matvanor, håll dig själv hydratiserad och undvik att hålla kåpan så att inga nya sprickor uppstår.
3. hemorrojder
Hemorrojder uppstår på grund av torr pall och ansträngningarna att evakuera, är vanliga hos personer som lider av förstoppning och som inte kan poppa på andra platser än sitt hem och hålla avföringen.
Hemorrojder motsvarar dilaterade och utstickande vener som uppstår i analområdet och kan orsaka klåda och analvärk, förutom att blodet finns i avföringen. Lär dig vad hemorrojder och stora symtom är.
Vad man ska göra: Behandling av hemorrojder kan göras genom att använda salvor som minskar utsträckningen av venerna och lindrar smärta, till exempel Hemovirtus, Proctosan och Proctyl. Men när hemorrojdet inte löser sig över tid eller med användning av salvor kan det rekommenderas av läkaren att utföra operation.
4. Magebråck
Magebråck kan uppkomma när mycket ansträngning görs för att evakuera, och kan förekomma lättare hos personer som har förstoppning eller som vanligtvis håller käpp.
Magebråck kännetecknas av utgången av en del av tarmarna, vilket kan orsaka vissa symtom, såsom smärta, svullnad och rodnad vid bråckplatsen.
Vad man ska göra: När det gäller bukhålan är det bäst att gå till läkaren för att få brostenen avlägsnad genom ett kirurgiskt ingrepp. Dessutom är det viktigt att förbättra ät och levande vanor för att förhindra återkomst av bukhåla. Förstå hur bukhålaoperation är klar.
5. Divertikulit
Divertikulit är akut inflammation i divertikulan, som är små strukturer som uppstår i tarmarnas väggar, främst på grund av förstoppning. När dessa strukturer ökar kan det resultera i smärta i buken, illamående, kräkningar och feber, till exempel. Läs mer om divertikulit.
Vad man ska göra: Det rekommenderas att gå till gastroenterologen så snart de första symptomen uppträder, så att diagnostiska tester kan göras och behandling kan påbörjas, för att undvika komplikationer som tarmförmåga och infektioner t.ex.
6. Fekal inkontinens
När alltför mycket kraft utövas ständigt för att avta, börjar musklerna i ändtarmen och anusen att förlora styrka och atrofi, vilket gör att personen inte kan kontrollera eliminering av fekalt material, att ofrivilligt släppa fasta och flytande gaser och avföring . Således kan fekal inkontinens orsaka pinsamhet och ångest, som stör människans livskvalitet. Förstå fekal inkontinens och hur man identifierar.
Vad man ska göra: Den mest rekommenderade vid fekal inkontinens är att konsultera coloproctologisten för att utvärdera problemet och starta den bästa behandlingen, och fysioterapi och övningar är vanligtvis indikerade för att stärka bäckensmusklerna och lindra inkontinenssymptom. Dessutom rekommenderas att personen följer en diet rik på fiber och fattiga i matar som ökar tarmrörelser, till exempel kaffe, till exempel. Lär dig hur fekal inkontinensdieten görs.
Lär dig hur man kullar på rätt sätt och undviker konsekvenserna:
