Vattenmelonsaft är ett utmärkt hemmedel som hjälper till att minska vätskeretentionen och eliminera toxiner från kroppen och är perfekt för avgiftning av kroppen och minskning av svullnad i kroppen, särskilt benen och ansiktet.
Dessutom kan dessa vattenmelonsuredrivande juicer också användas i viktminskningsdieter, eftersom eliminering av överskott av vätska bidrar till att förlora en viss ackumulerad vikt. Kolla in andra läckra recept för diuretiska juice.
Förutom dessa saft kan du också öka konsumtionen av livsmedel som bönor, kikärter eller kyckling, till exempel, samt dricka ca 2 liter vatten om dagen, gör regelbunden träning och undvik att äta mat med hög salt .
1. Vattenmelon och sellerijuice
Selleri är en annan mat med starkt diuretisk kraft, som hjälper till att behandla vissa njurproblem, såsom njursten, förutom att eliminera toxiner. Dessutom har det få kalorier och har en trevlig smak, vilket är ett utmärkt alternativ att lägga till i vattenmelonsaft.
ingredienser
- 3 medelstora skivor vattenmelon
- 1 selleri stjälk
- 100 ml vatten
Förberedelsearbete
Skär vattenmelonen och ta bort fröerna. Lägg sedan i den i mixern tillsammans med övriga ingredienser, slå väl och drick denna vattenmelonsaft flera gånger om dagen.
2. Vattenmelonsaft med ingefära
Detta är den perfekta juiceen för att eliminera överskottsvätskor och stärka kroppen eftersom den har ingefära vilket är en utmärkt naturlig antiinflammatorisk för att behandla problem som kall och ont i halsen. Dessutom bidrar det också till att eliminera överskott av kolesterol, reglera blodtrycket och förhindra att blodproppar bildas.
Denna saft ska dock inte användas av gravida kvinnor, personer med hjärtproblem eller som använder läkemedel som kan påverkas av ingefära.
ingredienser
- 3 medelstora skivor vattenmelon;
- ½ citronsaft;
- ½ kopp kokosnötvatten;
- 1 matsked ingefära pulver eller hackad.
Förberedelsearbete
Kombinera ingredienserna i mixern och slå tills en homogen blandning erhålls. Denna saft ska intas 2-3 gånger om dagen.
3. Vattenmelon och gurkajuice
Detta är en perfekt juice för de varmaste dagarna på sommaren, liksom att undvika vätskeretention, så att magen torkar till stranden, har också en mycket uppfriskande smak som hjälper till att bekämpa sommaren.
ingredienser
- 3 medelstora skivor vattenmelon;
- ½ citronsaft;
- 1 medium gurka;
- ½ citronsaft.
Förberedelsearbete
Skala gurka och skär i små bitar. Lägg sedan till alla ingredienserna i mixern och slå tills du får en homogen blandning. Denna juice kan intas upp till 3 gånger om dagen.
