Att nacka nacken kan vara skadlig om den inte utförs korrekt eller om det förekommer mycket ofta. Dessutom, om det görs med för mycket kraft kan skada nerverna på platsen, vilket kan vara extremt smärtsamt och göra det svårt eller omöjligt att förflytta nacken.
Att känna att du behöver snappa nacken kan vara ett resultat av hypermobilitet, vilket är när dina leder har en rörelse större än normalt. När nacken är bruten för ofta, kan ledbandets ledningar sträckas permanent och det finns större risk att utveckla artros. Vet vad det är, vad symtomen är och hur man behandlar artros.
Dessutom innehåller nacken många viktiga blodkärl, som kan punkteras, när nackdelen avbryts för hårt eller för ofta, och blodkoagulering kan också förekomma i dessa kärl, vilket kan vara farligt eftersom det blockerar blodflödet i blodkärlet. hjärna.
Vad händer när jag knäpper nacken
När nacken sprickar, sträcker lederna sig och släpper små gasbubblor i smörjvätskan plötsligt och orsakar ljudet. Detta gör att halsen verkar släppa trycket på plats.
Se också vad som händer när du klämmer fingrarna och hur man förhindrar att de händer.
För att du känner lättnad genom att knäppa nacken
Studier har visat att ha en hals knäckt av en fysioterapeut kan ha en positiv mental effekt eftersom många människor associerar starka ljud med att frigöra tryck och framgångsrikt justera en ledd.
Dessutom slår halsen ut endorfiner i området i ställets leder, som är ämnen som hjälper till att kontrollera smärta och ger en känsla av tillfredsställelse och nöje.
När ska man gå till sjukgymnast
Människor som knäcker sina halsar regelbundet och aldrig känner sig nöjda, kan behöva behandling för att reglera deras leder, vilket kan hjälpa till att minska nackans sprickor hela tiden.
Dessutom ska dessa personer också gå till läkaren om de märker någon ovanlig svullnad i nacken, vilket kan vara ett tecken på vätskesamling, skada eller infektion om de upplever smärta i nacken, särskilt kronisk smärta som inte har någon uppenbar orsak eller om lederna börjar bli mindre mobila på grund av ålder eller ett tillstånd som osteoartrit.
Titta på nästa video och se varför du inte bör fånga fingrarna och vad du kan göra för att undvika det:
