Kompressionstrumpor indikeras för fall av venösa sjukdomar eller blodcirkulationsproblem, eftersom de tjänar till att förbättra cirkulationen och förhindra uppkomsten av åderbråck.
Det finns olika typer av kompressionstrumpor på marknaden, av vilka några täcker fötterna och kalven, andra täcker upp till låret och andra som täcker hela benet och buken. Dessutom säljs de med olika nivåer av kompression och bör därför endast användas under indikation av läkare, sjuksköterska eller fysioterapeut.
Hur kompressionssockor fungerar
Kompressionstrumporna genom att trycka på benen hjälper blodet att återvända från fötterna till hjärtat, fungerar som en slags pump som verkar mot tyngdkraften och hjälper till vid återkomsten av blod.
Ett av de vanligaste problemen som kan förebyggas med hjälp av kompressionsstrumpor är åderbråckarna och stötarna i fötterna i slutet av dagen som uppstår på grund av den ansträngning som finns för att pumpa blodet till hjärtat. Läs mer om behandling för dålig cirkulation.
När ska du använda
Denna typ av strumpor är angivna för fall där det finns bristfälliga ventiler eller blockerade vener som hindrar blodets återkomst till hjärtat och indikeras i följande fall:
- Familjhistoria av åderbråck;
- Venös insufficiens;
- Historia av trombos i familjen. Lär dig hur du identifierar trombos;
- Åderbråck eller åderbråck:
- Historia av post-trombotisk syndrom;
- Känsla av tunga, ömma eller svullna ben
- Behöver stiga upp mycket tid på dagen
- Tillbringa större delen av dagen sitter runt. Förstå varför sitter för länge är dåligt;
- Gravid, på grund av de fysiska förändringar som inträffar under graviditeten;
- Återhämtningsperioder efter operationer, speciellt när återhämtning tvingar dig att ligga ner eller sitta hela dagen.
Dessutom kan kompressionstrumpor anges i enklare situationer, t.ex. långa resor, till exempel, eftersom de endast kan användas för att förhindra att problem uppstår. Förutom användning av strumpor är det mycket viktigt att säkerställa hydrering hela dagen och för att regelbundet röra armarna och benen för att underlätta blodcirkulationen.
Titta på följande video och se hur du förbättrar komforten när du reser, även om du lider av svullnad i ben och fötter:
När det inte ska användas
Trots alla fördelar borde kompressionstrumpor endast användas under medicinsk indikation och kontraindiceras i följande situationer:
- ischemi;
- Okontrollerat hjärtsvikt
- Infektioner eller sår i benen eller i de områden som omfattas av strumpor;
- Hudinfektioner;
- Allergi till strumpor.
Dessutom, även om dessa strumpor är lämpliga för situationer där det är nödvändigt att tillbringa en stor del av dagen och sitta eller ligga, är de inte lämpliga för bedårda personer som inte kan gå ur sängen eftersom de kan öka risken för blodproppar. Lär dig hur du bryr dig om en bedridden person.
