Tendonit i armbågen är en inflammation som uppträder i armbågens senor, vilket orsakar smärta vid utförande av armrörelser och överkänslighet för beröring i armbågsregionen. Denna skada orsakas vanligen av stammar eller repetitiva och tvungna handledsrörelser under flexion eller överdriven stretchning när man spelar sport.
Överdriven användning av muskler, senor och ledband i armbågen orsakar mikroskopiska rupturer och lokal inflammation. När den drabbade platsen är en av armbågens laterala extremiteter kallas lesionen epikondylit och när smärtan ligger mer i mitten av armbågen kallas den för armbågsbenit, även om den enda skillnaden är den drabbade platsen.
Denna typ av tendonit är vanligt hos racetsportsutövare, speciellt när man använder olämpliga tekniker. En annan orsak är överanvändning av armbågsmusklerna i repetitiva jobb, till exempel inom branschen eller maskinskrivning.
Symptom på armbågsendonit
Symtom på tendonit i armbågen:
- Smärta i armbågsregionen;
- Svårigheter att utföra rörelser med den drabbade armen;
- Överkänslighet för beröring;
- Det kan finnas stickningar och brännande känsla.
Diagnosen av denna tendonit kan göras av ortopedisten eller fysioterapeuten genom specifika tester som utförs på kontoret, men för att säkerställa att senan är skadad kan det utföras ytterligare tester, såsom radiografi eller magnetisk resonansbildning.
Behandling av tendonit i armbågen
Behandlingen görs vanligen genom att kombinera mediciner och fysisk terapi. De använda medicinerna är antiinflammatoriska och muskelavslappnande medel som kontrollerar inflammation och lindrar symtomen.
Dagliga isförpackningar är viktiga allierade i denna behandling och kan vara ett bra alternativ att lindra smärta och ska användas i 20 minuter, 3 till 4 gånger om dagen. I vissa fall kan immobilisering av armbågen vara nödvändig för senan att läka.
Under behandlingen måste tempot i fysisk aktivitet sakta ner och, för att stärka muskler och ligament, rekommenderas vissa fysioterapi sessioner. Läs mer information om behandlingen här.
Se hur utfodring och fysioterapi kompletterar varandra vid behandling av tendinit:
