Att eliminera tungmetaller från kroppen är naturligt rekommenderat att öka konsumtionen av koriander, eftersom denna medicinska växt har avgiftningsverkan i kroppen, avlägsnande av metaller som kvicksilver, aluminium och bly från de drabbade cellerna och hjälper till att minska skadan i kroppen.
Men för en bättre effekt på eliminering av tungmetaller, särskilt kvicksilver, är idealet att konsumera koriander tillsammans med klorella, en tång som kan användas som tillägg, dagligen. Klorella hjälper till att eliminera giftiga ämnen genom tarmen, vilket förhindrar att kvicksilver ackumuleras i andra delar av kroppen.
Hur man använder koriander för avgiftning
Att avgifta kroppen och eliminera kvicksilver, koriander och klorella måste vara närvarande dagligen i kosten. Det finns ingen rekommenderad dos koriander som ska förbrukas för att eliminera kvicksilver, öka förbrukningen i livsmedelsberedning och genom tillverkning av sallader, såser och pates. Ett annat alternativ är att lägga till cilantro till juice och soppor. Ta reda på alla fördelarna med koriander.
Hur man använder Chlorella för att avgifta
Chlorella kan hittas i form av kapslar eller pulver, men barn och gravida kvinnor bör se en läkare eller nutritionist innan de börjar sin konsumtion. För att avgifta, bör dessa alger tas 1 timme innan huvudmålen följer stegen:
- Fas 1: varar 3 dagar och 500-1000 mg klorella per dag ska tas.
- Fas 2: öka dosen med 500 mg dagligen till en dos av 3 g per dag eller enligt medicinsk rådgivning;
- Fas 3: varar 2 veckor och man bör ta 3 g klorella per dag uppdelad i 1 g före lunchen + 1 g före middagen + 1 g före sängen.
Efter dessa riktlinjer kommer koriander att ta bort kvicksilver från celler, särskilt hjärnan, och chlorella tar bort kvicksilver genom tarmen och tar bort kvicksilver från kroppen. Förutom denna naturliga behandling kan kvicksilverförgiftning också behandlas med läkemedel eller magsäck.
Skötsel under avgiftning
För att avgiftning ska vara effektiv och förekomma utan att orsaka hälsoproblem är det viktigt att ta följande vård:
- Konsumera inte mat som är rik på vitamin C under huvudmåltider som apelsin, acerola och ananas eftersom de minskar effekten av klorella;
- Ha en kost rik på frukt och grönsaker, eftersom detoxen också eliminerar mineraler som är nödvändiga för kroppens funktion, som måste fyllas på med mat.
- Inandas minst 2 liter vatten per dag för att hjälpa till vid eliminering av toxiner.
Om konsumtionen av klorella orsakar intestinal sjukdom, ska den tas med måltiden i stället för 1 timme före. Detta kommer att förbättra tarmen tolerans, även om det kommer att minska mängden kvicksilver som kommer att elimineras från kroppen.
Andra livsmedel som hjälper till att stärka immunförsvaret och hjälpa till med avgiftning av kroppen är vitlök, äppelcidervinäger och pektin, som förekommer i frukt och grönsaker.
