Exfoliering är en teknik som tar bort döda celler och överskott av keratin från ytan av huden eller håret, vilket ger cellförnyelse, utjämning av märken, fläckar och akne, samt att vara ett utmärkt stimulansmedel för framställning av nya celler, lämnar huden mjukare och mjukare.
Exfoliering stimulerar också blodcirkulationen och underlättar penetreringen av fuktgivande ämnen. Denna procedur kan utföras i hela kroppen och ansiktet varje vecka under sommaren och på vinterdagar varannan vecka. För att göra detta, har du bara en exfolierande produkt och gnuggar den på huden utan för mycket kraft. Några hemlagade exfoliating alternativ är:
1. Socker- och mandelolja
En bra hemlagad exfoliant är sockret med mandelolja eftersom det har vitaminer som kan främja avlägsnandet av döda celler och därigenom förbättra hudens utseende. Läs mer om söt mandelolja.
För att göra denna exfoliant bara blanda dem i samma förhållande i en behållare. Applicera sedan på huden som utför cirkulära rörelser, och undvik endast de känsligaste områdena i kroppen, såsom munnen, brösten och runt ögonen. Efter peeling är det viktigt att fuktar huden med oljor eller fuktighetskräm så att det har ett bättre resultat.
2. Fubá
Exfoliering med majsmjöl är bra för att avlägsna döda hudceller, eftersom den har den perfekta konsistensen och bryter inte ner. Exfoliering med majsmjöl är ett bra alternativ för torra och oljiga skinn, som används mer i armbågar, knän och klackar. Kolla in andra hemlagade recept för fet hud.
För att göra exfoliering med majsmjöl lägg bara 1 msk majsmjöl i en behållare med lite olja eller fuktkräm och applicera i området med cirkulära rörelser. Ta sedan bort skrubben med kallt vatten och torka huden med en mjuk handduk.
3. Honung och socker
Honung och socker exfoliering är bra för ansiktet, även om det kan användas i hela kroppen. Den exfoliering med honung och socker förutom att rengöra huden, främjar hydrering.
För att göra denna skrubba bara blanda en matsked honung med en sked socker i en behållare och applicera sedan på ansiktet i cirkulära rörelser. Låt handla i 10 minuter och avlägsna med ljummet vatten.
4. Havre
Havremjölfrämjning är ett utmärkt sätt att göra dina läppar renare och munnen är vackrare.
Denna avskalning kan göras med en fuktkräm av din preferens och lite havregryn. Gnugga blandningen på dina läppar och tvätta nästa. Sedan, för att återfuktas, rekommenderas att passera kakaosmör.
Hur man exfolierar korrekt
Att exfoliera ordentligt och att få de maximala möjliga fördelarna du behöver:
- Ta hand om hudtypen, eftersom det finns flera typer av exfoliering, var och en är mer lämplig för en hudtyp;
- Utsätt inte efter epilering, eftersom huden blir känsligare, vilket kan leda till mindre hudskador eller irritation.
- Efter exfoliering, använd en fuktkräm, eftersom vid avlägsnandet av de döda cellerna kan huden bli lite torr;
- Utför peeling på ansiktet var 15: e dag, och i händelse av knän och armbågar kan man till exempel göra en vecka 1 till 2 gånger i veckan.
- Utför exfoliering i cirkulära rörelser och utföra ett litet tryck.
Efter peeling är det viktigt att avlägsna hela exfolianten med varmt vatten eller en handduk och fuktar huden.
