4 RECEPT FÖR ATT BOTA ANEMI - FYLLDA HÄLSOPRECEPT

4 Recept för att bota anemi



Redaktionen
Psykogen amnesi
Psykogen amnesi
Anemi recept bör innehålla livsmedel rik på järn och C-vitamin, såsom citrus juice med mörkgröna grönsaker och rött kött som bör vara närvarande i dagliga måltider. Ett bra tips för att slå järnbristanemi är att ta in mer järn under dagen, sprida sig över varje måltid, för att även i små portioner i taget bidrar det till att förbättra välbefinnandet och bekämpa symtom som inkluderar pallor, yrsel och svaghet . Se exempel på järnrik mat