Den ideala luftens relativa fuktighet är över 60%, men den kan nå värden under 15%, vilket medför risk för hälsan. Några av konsekvenserna av låg luftfuktighet för hälsan är:
- torr mun, ögon, näsa och hals
- torr hosta
- överdriven törst
- kliande ögon
- torr hud
- trötthet
- opasslighet
- svår andning
Dessutom kan andningsallergier uppstå som gör perfekt syrebildning i hjärnan och orsakar fall av yrsel och yrsel. De som sannolikt kommer att drabbas av dessa konsekvenser är barn och äldre eftersom deras immunförsvar är försvagat.
För att öka luftfuktigheten i hemmet kan du använda lösningar som att ha luftfuktare inuti rummet eller sätta en våt badhandduk på sängens huvud eller till exempel en stol i rummet.
