Denna fruktsallad har färre kalorier än vanligt eftersom den är gjord med lågkalorifrukter och mycket fiber och vatten och det är därför det är bra för viktminskning.
De frukter som valts ut för denna sallad har få negativa kalorier. Det betyder att det har färre kalorier än de som kroppen behöver spendera på dess matsmältning och bidra till viktminskning.
Denna fruktsallad, som verkligen hjälper dig att gå ner i vikt, bör inte förbrukas i överskott eller blandas med gräddfil, krusbär eller kondenserad mjölk.
ingredienser
- 1 guava;
- 1 papaya papaya;
- 1 persika;
- 3 generösa skivor melon;
- 10 jordgubbar;
- 1/4 vattenmelon;
- 4 mandariner.
Förberedelsearbete
Skär all frukt i små bitar och lägg i en skål. Njut av några mandariner och apelsiner och kläm ut din saft och lägg sedan till de hackade frukterna.
Om du alltid tänker på mat, se hur man tänker luta för att gå ner i vikt lättare.
