Björnbäret är en medicinsk växt med det vetenskapliga namnet Morus alba L., ca 5 till 20 meter högt med en mycket grenad bagage, med stora blad, gula blommor och frukter.
Generellt är den använda delen av denna växt bladen, som har antihyperglykemiska, antioxidantiska, antimikrobiella egenskaper och presenterar många hälsofördelar. Frukten hjälper också till att förbättra minne och koncentration.
Vad är det för
Blackberry löv kan användas för att minska absorptionen av socker i tarmen, förbättra ämnesomsättningen och minska den glykemiska toppen, vilket gör att personen inte är så hungrig och hjälper till att gå ner i vikt.
Det lindrar också symptom på dålig matsmältning, såsom överdriven surhet i magen och gas och uppblåsthet. Dessutom har den också antioxidantegenskaper, reducerar spridningen av skadliga bakterier till kroppen och förhindrar för tidig åldrande.
Det finns också studier som visar att frukterna i denna medicinska växt förbättrar minne och koncentration.
Hur man använder
I allmänhet är den använda delen av växten, eftersom den har mer terapeutiska effekter, bladen som kan användas för att göra te.
ingredienser
- 2 g bladen av vitbjörnbär;
- 200 ml vatten.
Förberedelsearbete
För att förbereda detta te, koka bara vattnet och sätt de infunderade bladen, i ca 15 minuter. Man borde dricka 3 koppar om dagen.
Vitbär kan också användas i pulver och den rekommenderade dosen är cirka 500 mg, upp till 3 gånger om dagen.
Vem ska inte använda
Vitbär bör inte användas till personer som är allergiska mot denna växt eller hos personer som har kronisk diarré.
