Menstrual migrän är en allvarlig huvudvärk, vanligtvis intensiv och störande, som kan åtföljas av illamående, kräkningar, ljus- eller ljudkänslighet, syn på ljusfläckar eller suddig syn och uppträder vanligtvis mellan 2 dagar före och 3 dagar efter menstruationen.
För att avsluta menstruell migrän är det möjligt att använda läkemedel som indikeras av läkaren, såsom smärtstillande medel, antiinflammatoriska eller triptaner, samt undvika ljusa eller bullriga ställen och äter helst frukt och grönsaker. I mer allvarliga fall rekommenderas att följa upp med neurologen, som kan rekommendera förebyggande behandling, till exempel med Amitriptylin, antiinflammatoriska medel eller hormoner.
Denna typ av migrän orsakas av minskningen av östrogenhormonkoncentrationer som vanligtvis inträffar strax innan menstruationsperioden, vilket orsakar en kemisk obalans i hjärnan och utlöser smärtan. Förutom migrän orsakar denna hormonella förändring också andra symtom som vätskeretention, irritabilitet, bröstsmärta eller magkramper, till exempel typiska förändringar under perioden av PMS. Förstå de viktigaste symptomen på PMS och hur man kan lindra det.
Hur man behandlar
Några bra tips för att bekämpa menstruell migrän är:
- Ta lite smärtstillande medel, som smärtstillande, antiinflammatoriska eller triptan;
- stå;
- Undvik ljusa platser;
- Långsam arbetstakt
- Andas långsamt;
- Mata ordentligt genom att föredra frukt och grönsaker.
Dessutom rekommenderas att lindra stress och ångest med aktiviteter som promenader, meditation eller praktiserande hobbyer, eftersom stress är en av orsakerna till migrän hos kvinnor. Kolla in orsakerna till att kvinnor har mer migrän än män.
Migrän Remedies
De viktigaste behandlingsalternativen för migrän inkluderar smärtstillande medel eller antiinflammatoriska medel, såsom Paracetamol, AAS, Diklofenak eller Ketoprofen, till exempel, särskilt i mildare fall.
I de allvarligaste fallen rekommenderas det att använda migränspecifika läkemedel som verkar på hjärnblodkärlen med en snabbare och effektivare effekt, såsom Isometepten, Ergotamin, Sumatriptan, Naratriptan eller Zolmitriptan, som exempelvis kan finnas i tablettform, men det finns också injicerbara eller nasala alternativ för en snabbare effekt.
Dessutom, när migrän är återkommande och väcker mycket kvinnans dagliga liv, är det möjligt att göra en förebyggande behandling som styrs av neurologen, vilket innebär användning av mediciner som antiinflammatoriska medel, triptaner eller östrogenutbyte några dagar tidigare menstruation eller fortsatt användning av amitriptylin, till exempel. Kolla in mer om alternativen för de bästa migränmedicinerna.
Naturlig behandling
Den naturliga behandlingen för migrän innebär att man använder naturliga ämnen med lugnande och skyddande egenskaper för nervsystemet, till exempel solrosfrö te, dong quai, kamomill med apelsin eller till exempel lavendel komprimerar.
Dessutom rekommenderas att ha en kost rik på omega 3 och antioxidanter som fisk, ingefära och passionfrukt, vilket hjälper till att förhindra att huvudvärk uppstår och ta bort stimulerande livsmedel som kaffe.
Gingerte är ett bra alternativ att bekämpa migrän eftersom det har smärtstillande och antiinflammatorisk verkan som hjälper till att minska smärta:
ingredienser
- 1 cm gingerrot
- 1/2 kopp kokande vatten
Förberedelsearbete
Sätt ingredienserna i en panna och koka i 10 minuter. Vänta att kyla, spänna och dricka nästa. Kolla in fler behandlingsalternativ för hemmet för migrän.
Se andra naturliga smärtstillande medel i följande video:
