Sammansättningen av bröstmjölk är idealisk för en god tillväxt och utveckling av barnet under de första 6 månaderna, utan att behöva komplettera barnets kost utan någon annan mat eller vatten.
Därför varierar kompositionen av bröstmjölk för att passa barnets behov:
- Colostrum - kommer ut snart efter leveransen och är en tjock, gulaktig vätska rik på protein;
- Övergångsmjölk - Från den 7 till den 21: e dagen minskar proteiner och mineraler och fetter och kolhydrater ökar.
- Mogna mjölk - från den 21: e dagen blir mjölksammansättningen stabilare.
Förutom dessa variationer i kompositionen, genomgår bröstmjölk också modifieringar vid amning, vilket först lämnar en mer vattenaktig komponent för hydratisering och vid den tjockaste änden för utfodring.
Näringsmässig sammansättning av bröstmjölk
| komponenter | Belopp i 100 ml bröstmjölk |
| effekt | 6, 7 kalorier |
| proteiner | 1, 17 g |
| fetter | 4 g |
| kolhydrater | 7, 4 g |
| Vitamin A | 48, 5 mcg |
| Vitamin D | 0, 065 mcg |
| Vitamin E | 0, 49 mg |
| Vitamin K | 0, 25 mcg |
| Vitamin B1 | 0, 021 mg |
| Vitamin B2 | 0, 035 mg |
| Vitamin B3 | 0, 18 mg |
| Vitamin B6 | 13 mcg |
| Vitamin B12 | 0, 042 mcg |
| Folsyra | 8, 5 mcg |
| C-vitamin | 5 mg |
| kalcium | 26, 6 mg |
| match | 12, 4 mg |
| magnesium | 3, 4 mg |
| järn | 0, 035 mg |
| selen | 1, 8 mcg |
| zink | 0, 25 mg |
| kalium | 52, 5 mg |
Bröstmjölk, förutom att mata barnet och vara rik på alla näringsämnen som barnet behöver växa starkt och friskt, har också kroppsförsvarsceller, som kallas antikroppar, som passerar från moderen till barnet, vilket ökar förhindra att barnet blir sjukt lätt.
Se även:
- Naturmedicin för att öka bröstmjölkproduktionen
- Bröstmjölk bevarande
