Bröstmjölk ger förutom att mata barnet med alla de näringsämnen han behöver för att bli frisk. Det har viktiga fördelar för att säkerställa barnens hälsa som stärker ditt immunsystem och gynnar tillväxt och utveckling eftersom den är rik på specialtillverkade proteiner och näringsämnen för varje fas av nyföddens liv.
Bröstmjölk är den enda mat som din baby behöver fram till 6 månaders ålder, så du behöver inte komplettera din mat med någon annan mat eller vätska, inte ens vatten. Se 10 vanliga frågor om bröstmjölk.
1. Ge alla näringsämnen till barnet
Bröstmjölk produceras på ett balanserat sätt, innehållande tillräckliga nivåer av proteiner, kolhydrater, fetter och vatten för att främja barnets tillväxt och utveckling. Helst suger han all mjölk från ett bröst innan han går vidare till den andra, så att han får alla näringsämnen från hela foderet.
2. Underlätta digereringen
Bröstmjölk smälter lätt av barnets tarmar, vilket gynnar korrekt absorption av näringsämnen och ökad frekvens av matningar, vilket ger mer kalorier och mat till barnet. När barn spenderar pulverformiga spädbarnsformler är matsmältningen långsammare, eftersom ingen artificiell mjölk är lika bra som bröstmjölk.
3. Minska kolik
Lättnaden i matsmältningen hjälper också till att förebygga problem som tarmgas och kolik, och innehåller ämnen som är ansvariga för att skydda och reparera barnets känsliga tarm.
4. Förhindra anemi
Bröstmjölk innehåller en typ av järn som absorberas mycket av barnets tarmar och innehåller vitamin B12 och folsyra, som är viktiga för framställning av röda blodkroppar, celler som är ansvariga för att transportera syre i blodet. Se alla näringsämnen i bröstmjölk.
5. Undvik diarré
Bröstmjölk är rik på bakterier som fyller spädbarns tarm och bildar sin tarmflora och fungerar som en skyddande barriär som också hjälper till vid matsmältning och reglering av tarmtransitering.
6. Stärka immunförsvaret
Eftersom det är rik på antikroppar som produceras av mamman är bröstmjölk en naturlig form av försvar för barnet, vilket skyddar barnet mot problem som astma, lunginflammation, influensa, öronvärk och tarmproblem. Detta hjälper till att förhindra allvarlig sjukdom tidigt i det nyfödda livet och om han blir sjuk, ökar moderens kropp mängden protein och försvarceller i mjölken, vilket gör det lättare för barnet att återhämta sig.
7. utveckla nervsystemet
Bröstmjölk är rik på DHA, en typ av bra fett som deltar i bildandet av neuroner och främjar minne, lärande och uppmärksamhet. DHA är en av komponenterna i omega-3, ett viktigt näringsämne också för att förhindra neurologiska problem som ADHD, Azheimer och demens. Lär dig om andra fördelar med omega-3.
8. Förebygga fetma
På grund av sin antiinflammatoriska effekt har barn som ammar under barndomen en lägre risk att ha problem som övervikt, diabetes och hjärtproblem under hela livet.
9. Var alltid redo att konsumeras
Förutom att vara den bästa maten för barnet är bröstmjölk alltid redo, vid rätt temperatur och fri från föroreningar som kan orsaka diarré och infektioner hos nyfödda.
10. Förhindra allergier
Spädbarn som exklusivt bröstas till 6 månaders ålder har en lägre chans att utveckla matallergier, särskilt allergier mot mjölk, soja, fisk och skaldjur, ägg och jordnötter. Vet vad du inte ska äta vid amning för att undvika problem för barnet.
