Det är normalt att barnet under de första månaderna fördröjer att sova eller inte sova hela natten, vilket är ganska ansträngande för föräldrarna. Antalet timmar som barnet ska sova beror på hans ålder och tillväxt och det rekommenderas att barnet sover mellan 16 och 20 timmar om dagen, men ofta vaknar de flera gånger under natten för att suga eller på grund av kramper, vilket är normalt upp till 4 månader. Vet hur många timmar barn behöver sova.
För att få barnet att sova hela natten är det viktigt att skapa en sömnrutin, göra skämt och öppna gardinerna när det är dag och pratar tyst när det är natt, förutom att ge ett varmt bad och lura barnet för att lugna det, det. Enligt barnläkare kan barnet börja sova ensam på cirka 8 månader, men det borde ske gradvis. Ta reda på vad de 6 stegen är att lära din baby att sova ensam.
Tips för att få din baby att sova hela natten
För att få barnet att sova genom natten måste man ta hand om något, till exempel:
- Låt barnet sova så snart som det går, för det betyder att han är sömnig;
- Nina barnet, med ljuset dimmt eller avstått och sjungande till honom;
- Försök att lugna barnet med ett varmt bad några timmar innan han lägger sig och undviker mycket starka ljus eller tv: n;
- Undvik att sätta barnet i sömn omedelbart efter att ha matat honom, för på en tom mage eller för full blir uppgiften svårare;
- Skapa en sömnrutin, följ samma tider varje dag, inklusive på helgerna;
- Använd bara spjälsängen för att han ska sova, så han kommer att associera att det inte finns någon plats för lek;
- Lämna minst en nalle i närheten, för om han vaknar på natten, blir han mer trött. Detta är dock endast lämpligt för spädbarn äldre än 6 månader, eftersom små spädbarn kan kvävas.
- Säkerställa barnets komfort genom att kontrollera att klänningen inte skadar om omslaget inte är överdrivet eller om det inte är för kallt eller för varmt i barnets rum.
- Undvik att göra brus när barnet sover, för att inte vakna honom eller henne.
Även om dessa tips är mycket användbara och kan hjälpa många föräldrar, kan vissa barn inte sova hela natten utan en uppenbar orsak, men vanligtvis upp till 3 år, är denna situation löst
