Fördelarna med rosmarinte ( Rosmarinus officinalis ) innefattar att förbättra matsmältningen, lindra huvudvärk och bekämpa ofta trötthet. Men det finns andra välkända fördelar med denna otroliga medicinska växt som finns i alla länder:
1. Förbättrar snabb matsmältning
Rosemary te kan tas snart efter lunch eller middag och är användbart för att förbättra matsmältningsprocessen, bekämpa halsbränna och överflödig gas. På så sätt bekämpar han också den svullna eller puffade magen och brist på aptit.
2. Det är ett bra naturligt antibiotikum
På grund av sina medicinska egenskaper innehåller rosmarin antibiotika, som är effektivare mot Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis och Shigella sonone, vilket orsakar urininfektion, kräkningar och diarré.
Det ska dock inte utesluta att du tar mediciner som föreskrivs av din läkare, men det är ett bra sätt att återhämta sig snabbare.
3. Det är ett utmärkt diuretikum
Rosemary te är ett utmärkt naturligt diuretikum och kan användas i dieter för att gå ner i vikt och bekämpa vätskeretention i kroppen. Det ökar produktionen av urin, vilket ökar kroppen för att eliminera maximalt behållna vätskor och toxiner, vilket förbättrar hälsan.
4. Bekämpa mental utmattning
Studier har redan visat fördelarna med rosmarin till hjärnfunktionen och är en bra hjälp för stressperioder som före och under test och test, eller före och efter väldigt viktiga arbetsmöten.
Dessutom ser egenskaperna hos rosmarin ut att bekämpa Alzheimers, vilket förhindrar minnesförlust, men fler studier måste genomföras så att den kan användas vid framställning av Alzheimers droger.
5. Renar levern
Rosemary förbättrar fortfarande leverfunktionen och minskar även huvudvärk som uppkommer efter övermålning i feta livsmedel eller alkoholhaltiga drycker.
6. Hjälp med att kontrollera diabetes
Rosemary te hjälper också till att hålla diabetes under kontroll eftersom det kan sänka glukos och öka insulin, vilket hjälper diabetikerens vardag. Din dos utesluter inte behovet av adekvat diet och användningen av läkemedel som rekommenderas av din läkare, men det kan vara möjligt att minska dosen av orala antidiabetika, till exempel under medicinsk rådgivning.
7. Bekämpa inflammation
Konsumtionen av rosmarinte är också bra för att bekämpa inflammation, lindrande smärta, ödem och obehag. I så fall kan det hjälpa till att bekämpa inflammation i knä, tendinit och jämn gastrit, vilket är inflammation i magen.
8. Förhindrar trombos och förbättrar cirkulationen
Rosemary har antitrombotisk effekt och är användbar för dem som lider av cirkulationsproblem eller som behöver vila i sängen i några dagar, i vilket fall det förbättrar blodets kapacitet att cirkulera och förhindrar bildandet av trombi, vilket kan hindra blodcirkulationen . I detta fall är det särskilt indikerat att det tas efter operationen till exempel.
9. Hjälper kampen mot cancer
Djurstudier indikerar att rosmarin kan minska tumörverkan, men ytterligare studier behövs för att identifiera exakt hur denna växt kan användas för att producera cancermedicin.
10. Leaves hår vackrare
Förutom allt detta kan sockerlösa rosmarin te användas för att tvätta håret, eftersom det stärker håret, bekämpar överdriven oljighet, bekämpar mjäll och underlättar hårväxten eftersom det förbättrar hårbottens mikrocirkulation.
Hur man gör Rosemary Tea för att få dessa fördelar
Rosemary te ska beredas i form av infusion, som består av att koka vattnet och tillsätt 1 matsked ur öronen till varje kopp te.
ingredienser:
- 4g torkade rosmarinblad
- 150 ml kokpunkts vatten
preparatet:
Tillsätt rosmarin till kokande vatten och låt stå i 3 till 5 minuter, ordentligt täckt. Ta stillt varmt, utan sötning, 3-4 gånger om dagen.
Samma te kan användas för att tvätta håret.
Förutom att användas i form av te kan rosmarin användas som en aromatisk ört för krydda livsmedel och finns i torr, olja eller fräsch form. Oljan används speciellt för att lägga till badvatten eller att massera i ömma fläckar.
