När du startar en ny medicin är det väldigt viktigt att undvika interaktioner med andra läkemedel som tas, eftersom de kan orsaka allvarliga biverkningar eller avbryta effekten av båda. Därför är det mycket viktigt att informera läkaren om alla läkemedel du tar och alltid följa dina riktlinjer samt läsa all vård i bipacksedeln.
Det finns emellertid även livsmedel som kan påverka sättet som vissa läkemedel fungerar, förhindrar dem från att ha den förväntade effekten, förvärra några av deras biverkningar eller leda till uppkomsten av en ny bieffekt.
Några försiktighetsåtgärder när du använder de vanligaste medicinerna är:
| medicin | Kategori / Sjukdom | Vad man ska göra: | Varför: |
| Abulterol eller Theophylline | Bronkodilatatorer (astma) | Undvik att ta med kaffe eller koffeinprodukter som choklad, läsk eller energidrycker. | Koffein kan öka risken för biverkningar. |
| Captopril, Enalopril, Lisinorpil eller Ramipril | Antihypertensiva läkemedel ACE-hämmare (högt blodtryck) | Undvik att göra en kaliumrik kost genom att undvika mat som avokado, apelsinjuice eller banan. | De flesta ACE-hämmare minskar mängden natrium i kroppen, vilket ger en obalans mellan natrium och kalium. |
| digoxin | Hjärtproblem | Ta 1 timme före måltid eller 2 timmar efter. | Måltider med högt fiber kan minska tillgången på detta läkemedel, vilket minskar dess effekt. |
| Atorvastatin, Simvastatin, Pravastatin eller Rosuvastatin | Statiner (högt kolesterol) | Undvik att ta med grapefruktjuice. | Grapefruktjuice verkar öka risken för biverkningar av statiner. |
| levotyroxin | Ta det snabbt, 30 till 60 minuter innan du äter. | Närvaron av mat i magen påverkar absorptionen av levothyroxin. | |
| Doxycyklin, Minocyklin eller Tetracyklin | Tetracykliner (typ av antibiotika) | Ta 1 timme innan du äter eller 2 timmar efter. Om du behöver äta, undvik mejeriprodukter som mjölk eller ost. | Livsmedel kan störa absorptionen av denna typ av antibiotika, vilket minskar dess effekt. |
| Citalopram, fluoxetin, sertralin eller paroxetin | Antidepressiva MAOI (Depression) | Undvik mat eller livsmedel som innehåller tyramin. | Förhöjda nivåer av tyramin kan orsaka en överdriven ökning av blodtrycket. |
| Alendronatnatrium, Cholecalciferol, Ibandronatnatrium eller Risedronatnatrium | Bisfosfonater (osteoporos) | Ta fast i minst 30 minuter innan du äter. | Förekomsten av aliemnts i mag-tarmkanalen kan förhindra absorptionen av dessa läkemedel. |
| Zolpidem eller Eszopiclone | Sedativa (sömnlöshet) | Undvik att ta det kort efter en måltid. | Att ta dessa mediciner med den tomma magen ökar hastigheten på dess effekt. |
| järn | Järnbrist och anemi | Ta en tom mage och med 1 glas vatten med ca 220 ml. Om du behöver äta, undvik korn, ägg, te, kaffe och mjölk. | Närvaron av mat i magen kan minska absorptionen av järn med upp till 50%. |
Det finns flera typer av interaktioner mellan mat och medicin, men de flesta verkar vara relaterade till närvaron av mineraler som:
- Järn, såsom lever, kalvkött eller persilja;
- Kalcium, såsom mjölk, spenat eller broccoli;
- Magnesium såsom banan, mandel eller havre;
- Zink, såsom ostron, kalkon eller pumpa frön.
På så sätt är det bäst att alltid undvika mat rik på dessa mineraler i minst 1 timme innan du tar medicinen och upp till 2 timmar efter. Om du tar ett tillägg med någon av dessa mineraler ska du bara behålla de tillägg som indikeras av läkaren, till exempel järn, till exempel och ta det 2 timmar före andra mediciner eller 6 timmar efter.
Dessutom kan måltider med många fibrer eller fetter också fördröja funktionen av många typer av mediciner och därför bör man undvika denna typ av mat, speciellt när man använder ett läkemedel som behöver ha en snabb effekt som smärtstillande medel eller en antibiotikum, till exempel.
Hur pH i magen påverkar läkemedlen
Det finns fortfarande mediciner som är beroende av mags pH att fungera ordentligt. Ett bra exempel är antifungaler, såsom Cetaconazol, som fungerar bäst när det finns surt pH i magen. I det här fallet kan det rekommenderas att välja att ta medicinen efter en måltid med sura salter, som ägg, ost eller fisk. Dessutom rekommenderas det också att undvika att använda antacida läkemedel.
Likaså fungerar probiotika också bäst när det finns en något surare miljö i magen. Så ett bra tips är att ta probiotikumet efter en liten måltid, som till exempel morgonbiffen, helst innehållande livsmedel som främjar måttlig surhet, som mjölk eller yoghurt.
Se en mer komplett lista över de viktigaste sura livsmedel.
