Potatisjuicejuice är bra för diabetes eftersom maten innehåller fructooligosackarider och inulin, substanser som inte smälts i matsmältningsorganet, som har samma effekt av fibrerna. Därför kan de konsumeras av patienter med diabetes för att hjälpa till att kontrollera glykemi.
Dessutom är denna juice också idealisk för dem som försöker gå ner i vikt eftersom denna potatis hjälper till att öka mättnad och innehåller få kalorier, vilket är perfekt för alla som försöker att äta mindre och gå ner i vikt.
ingredienser
- 1 glas mineralvatten eller kokosnöt
- 5 till 6 cm potatis och med skivad rå
Förberedelsearbete
Slå ingredienserna i mixern, spänna och drick följande.
Denna yacon potatisjuice kan konsumeras dagligen, men endokrinologen eller diabetologen bör ha kunskap om att du tar denna naturliga botemedel. Det beror på att maten kan påverka glykemisk effekt och effekten av vissa diabetesbehandlingar.
Se även andra naturliga recept som hjälper dig att leva bättre med diabetes:
- Havregrynsgröt Recept för Diabetes
- Pannkaka Recept med Amaranth för Diabetes
