Bordet är en beräkning som är baserad på menstruationscykelens dagar för att veta när kvinnan är bördig period och kan därför bidra till att kvinnan vet när hon inte kan få samlag eftersom hon riskerar att bli gravid.
Men som en preventivmetod är det inte mycket effektivt och det kan vara brister, en kvinna borde inte förlita sig bara på bordet men associera en annan preventivmetod, till exempel en kondom, till exempel för att öka skyddet och undvika oönskade graviditeter.
Vilka dagar kan inte relateras
Den som inte vill bli gravid kan inte ha samlag under sin fertila tid, som ligger mellan den 11: e och 17: e dagen, från menstruationscykelens första dag, i en 28-dagars cykel. Eftersom kvinnan kan ha en mer oregelbunden cykel, kan dessa dagar variera från en månad till nästa, och därför borde bordet inte användas som en exklusiv metod för att undvika graviditet.
För att beräkna dagarna för den fertila perioden vid en regelbunden menstruationscykel, vad du behöver veta:
- Vad är intervallet mellan 4 menstruationscykler, för att räkna hur många dagar din menstruation tar för att gå ner;
- Om du upptäcker att intervallet inte alltid är detsamma, borde du hitta ett genomsnitt av dagar;
- Därefter dela detta nummer med 2 för att hitta exakt mitten av cykeln;
- Den centrala dagen i cykeln är den mest fertila dagen i månaden;
- Och den bördiga tiden är 3 dagar före och 3 dagar efter den dagen.
Denna video förklarar steg för steg hur man beräknar friska dagar vid oregelbunden menstruation:
Bästa sätten att undvika graviditet
De bästa preventivmedel för att förhindra oönskade graviditeter inkluderar p-piller, implantat, kondom, lUD, vaginal ring, membran och tubal ligering kirurgi eller vasektomi. När dessa metoder används korrekt är risken att bli gravid mindre än 98%.
Hur tabletten kan hjälpa till att förhindra graviditet
Den som inte vill bli gravid kan använda styrelsen, men använder alltid andra metoder tillsammans eftersom skyddet är större. Förutom styrelsen kan kvinnan använda kondomen, spermiciden och kan sätta in fingrarna i slidan för att se om hennes egen smörjning är transparent och elastisk, som äggvita.
