Det finns medicinska växter som är bra för att minska tarmkolik, såsom citronmeliss, pepparmynta, kalamus eller fänkål, som kan användas för att göra te. Dessutom kan värme appliceras på regionen, vilket också hjälper till att lindra obehag.
1. Citronmeliss te
En bra hemlagad lösning för tarmkolik, orsakad av tarmgaser, är infusion av citronbalsam, eftersom denna medicinska växt har lugnande och antispasmodiska egenskaper som minskar smärta och underlättar eliminering av avföring.
Ingredienser
- 1 tsk citronmelissblad;
- 1 kopp kokande vatten.
Förberedelseläge
Lägg citronbalsamblommorna i en kopp, täck med kokande vatten och låt stå i 10 minuter. Sedan bör du sila och dricka efteråt, utan sötning, eftersom sockret jäser och ökar produktionen av gaser som kan förvärra tarmkolik.
Det rekommenderas också att dricka mycket vatten och öka konsumtionen av livsmedel som är rika på fiber som linfrö, chiafrön och bröd med spannmål, för att öka fekal kakan och underlätta dess utgång, liksom för de gaser som finns i tarmen .
2. Pepparmintte, calamo och fänkål
Dessa medicinska växter har antispasmodiska egenskaper, lindrar tarmkramper och dålig matsmältning.
Ingredienser
- 1 tsk pepparmynta;
- 1 tesked calamo;
- 1 tsk fänkål
- 1 kopp kokande vatten.
Förberedelseläge
Lägg örterna i en kopp, täck med kokande vatten och låt stå i 10 minuter. Sila sedan och drick cirka 3 gånger om dagen före huvudmåltiderna.
3. Flaska varmt vatten
En bra lösning för att lindra tarmkramper är att placera en flaska varmt vatten på buken, så att den kan verka tills den svalnar.
Var den här informationen till hjälp?
Ja Nej
Din åsikt är viktig! Skriv här hur vi kan förbättra vår text:
Några frågor? Klicka här för att besvaras.
E-post där du vill få ett svar:
Kontrollera bekräftelsemeddelandet vi skickade till dig.
Ditt namn:
Anledning för besök:
--- Välj din anledning --- Sjukdom Lev bättre Hjälp en annan person Få kunskap
Är du vårdpersonal?
NejLäkareLäkemedelSjuksköterskaNäringläkareBiomedicinFysioterapeutSkönhetsvårdAndra
