A.jpgta kroppen är ett bra sätt att förbättra hudens hälsa, i allmänhet, samma sak händer när tarmen fungerar ordentligt, så det rekommenderas alltid att konsumera 30-40 g fiber per dag och satsa på a.jpgtande livsmedel som spenat , gurka, kokosnötvatten och purjolök. För att hålla din hud ordentligt hydratiserad är det också lämpligt att dricka cirka 1,5 till 2 liter vatten per dag, som inte bör ersättas med läsk eller juice.
När det gäller atopisk hud, vanlig hos personer som har allergier i luftvägarna, kan barnläkaren eller hudläkaren också rekommendera användning av specifik tvål och fuktkräm för att bibehålla hudens hälsa.
Här är några alternativ för naturläkemedel som kan hjälpa till att bekämpa de vanligaste hudproblemen.
1. Acne, pormaskar och whiteheads
Att rengöra huden ordentligt med saltlösning och använda akneutsatta hudvårdsprodukter är viktigt för att hålla huden ren och frisk. Det rekommenderas inte att pressa finnar och pormaskar hemma eftersom de kan smittas och lämna märken och ärr som är svåra att ta bort senare. Det rekommenderas därför att göra en hudrengöring med en kosmetolog så att hon kan ta bort komedonerna på ett hygieniskt och säkert sätt och applicera rätt produkter vid rätt tidpunkt.
För att slutföra denna estetiska behandling som kan göras var 2-4 veckor, är det du kan göra hemma för att hålla din hud ren att använda burdockte, som innehåller helande, sammandragande och antiinflammatoriska egenskaper.
Ingredienser
- 4 matskedar torkade kardborreblad
- 1/2 liter vatten
Förberedelseläge
Lägg ingredienserna i en kastrull och koka i 5 minuter, täck och sila efteråt. Lägg teet i en ren glasbehållare med lock och förvara det i kylen i upp till 3 dagar.
Tvätta ansiktet med antiseptisk tvål och fukta en liten bit bomull i te efter torkning och applicera på finnar i ansiktet, nacken, armarna eller ryggen och låt det torka naturligt. Applicera lösningen två gånger om dagen, en gång på morgonen och en gång på kvällen.
2. inåtväxt hår
Follikulit är en av de vanligaste förändringarna i huden och det är lätt att lösa. En bra hemlagad strategi är att göra en hemlagad peeling med natriumbikarbonat, eftersom den har antiinflammatorisk och antiseptisk verkan, fungerar som en hudavskiljare, vilket också hjälper till att reglera hudens pH.
För att exfoliera med bikarbonat, lägg bara lite natriumbikarbonat i en fuktad bomullstuss eller skiva och gnugga den i området med cirkulära rörelser. Sedan bör du tvätta området med vatten och återfukta och skydda huden, undvik att bära mycket täta kläder direkt efter epilering, eftersom denna enkla vård kan förhindra bildandet av nya punkter av follikulit.
I de allvarligaste fallen, när follikulit drabbar ett stort område och lämnar regionen irriterad, kan permanent hårborttagning med laser eller pulserande ljus rekommenderas.
3. Mörka fläckar i ansiktet
Mörka fläckar i ansiktet har flera orsaker, varav den svåraste är att behandla melasma, som orsakas av solens strålar. Det finns flera estetiska behandlingar som syftar till att standardisera hudtonen, men vissa hemlagade strategier uppnår också bra resultat, vilket gör att fläckarna blir ljusare, till exempel masken av naturlig yoghurt med tomat.
För att förbereda masken, knåda bara en mogen tomat med 2 matskedar yoghurt och applicera den på ditt ansikte. Låt stå i cirka 15 minuter och ta sedan bort det med en bit bomullsull doppad i rosmjölk.
4. Dermatit
En bra hembehandling för atopisk dermatit är att applicera lite havregryn direkt på det drabbade området.
För att förbereda gröt bör du lägga 1 kopp havregryn i 1 liter kallt och applicera sedan blandningen på den drabbade huden i cirka 15 minuter. Tvätta sedan huden med varmt vatten och mild tvål och torka utan att gnugga handduken på huden. Havre är en naturlig substans med lugnande egenskaper som hjälper till att lindra irritation och klåda i huden. Havre kan också ersättas med majsstärkelse, eftersom de har en liknande åtgärd.
5. Nagelmask
En bra hembehandling för nagelringmask är att applicera lite copaibaolja direkt på den drabbade nageln, eftersom den har svampdämpande, antiinflammatoriska, mjukgörande och helande egenskaper.
Ett annat behandlingsalternativ är med väteperoxid, eftersom den har antiseptiska egenskaper. För att göra detta, doppa bara fötterna i ett handfat med 3% väteperoxid och vatten, i samma proportioner, i 30 minuter om dagen, i några månader, tills du får resultat. Upptäck fler huskurer för ringorm av nageln.
6. Furuncle
Tea tree olja är utmärkt för behandling av kokar eftersom den har antiseptiska, antibakteriella och helande egenskaper. Oljan ska appliceras med hjälp av en bomullspinne för att koka upp en gång om dagen.
För att förbättra behandlingen av dessa hudproblem kan det indikeras att utföra 1 eller 2 a.jpgtningsdagar, vars huvudsakliga mål är att öka konsumtionen av organiska livsmedel med låg fetthalt och att undvika industrialiserade produkter som är rika på salt , fett och kemiska tillsatser. Kolla in hur man gör en 3 och 5 dagars detoxdiet för att förbättra hudens hälsa inifrån och ut.
Var den här informationen till hjälp?
Ja Nej
Din åsikt är viktig! Skriv här hur vi kan förbättra vår text:
Några frågor? Klicka här för att besvaras.
E-post där du vill få ett svar:
Kontrollera bekräftelsemeddelandet vi skickade till dig.
Ditt namn:
Anledning för besök:
--- Välj din anledning --- Sjukdom Lev bättre Hjälp en annan person Få kunskap
Är du vårdpersonal?
NejLäkareLäkemedelSjuksköterskaNäringläkareBiomedicinFysioterapeutSkönhetsvårdAndra
