Elektroniska spel som Pokémon Go är bra för att distrahera sinnet, upptar fritid och förbättrar minne och koncentration. För att uppnå detta mål är det dock viktigt att inte spendera mer än 2 timmar om dagen, för att undvika de skador som denna typ av spel också kan ge till hälsan.
Pokémon Go är ett elektroniskt spel som kan spelas på smarttelefonen med Android eller IOS, Tablet eller Ipad, som kombinerar den verkliga världen med virtuella. Men för att fånga små varelser och därmed få fler poäng i spelet kan det bli nödvändigt att möta riskfyllda situationer som att korsa gator eller lägga i glesbefolkade platser, vilket kanske inte är säkert i det verkliga livet, med risk för fall eller rån, till exempel.
Kolla in för och nackdelar med spel som Pokémon Go:
Positiva aspekter
1. Det främjar lärande
Det är en bra stimulans för hjärnan, som är användbar för att påskynda nervanslutningar och underlätta lärandet. Dessutom gynnar den här typen av elektroniska spel strategisk planering, logiskt tänkande och beslutsfattande i den virtuella världen som också kan spegla i det verkliga livet.
Vet du att du tar en dusch med dina ögon stängd och borstar dina tänder med din vänstra handfavör hjärnfunktion? Kolla in andra tips som dessa i: 5 vanor att behålla den unga hjärnan
2. Förbättrar blodcirkulationen
När det gäller Pokémon Go finns det också fördelar med att gå, vilket stimulerar blodcirkulationen och kämpar för stillasittande liv, vilket gör personen mer utomhus, rör sig och utsätts för solen, vilket kan vara till nytta för benen.
3. Bekämpa ledighet och öka produktiviteten
Denna typ av spel har fortfarande fördelen att hålla personen upptagen både fysiskt och mentalt, vilket kan vara fördelaktigt att övervinna känslomässiga hinder och för att undvika besattning över samma tänkande om och om igen som även kan störa sitt liv.
4. Låter dig veta nya platser
I spelet är det nödvändigt att gå till vissa ställen för att få belöna viktiga föremål, som Pokébolas eller Potions. I de flesta fall markeras dessa platser på strategiska punkter på kartan som innehåller historiska eller kulturella byggnader. Så när man spelar är det möjligt att känna till lite mer av stadens sevärdheter och kultur, eftersom det är nödvändigt att gå till den punkten för att vinna belöningen.
5. Främjar social interaktion
På grund av närvaron av fasta punkter som är utspridda över kartan har spelet Pokémon Go ökat antalet grupper som samlar på gatan för att jaga pokémon nära dem. I dessa grupper kan folk prata med varandra för att utbyta speltips och därmed utveckla nya vänskap.
Negativa aspekter
1. Orsakar smärta i nacke och rygg
Trots alla ovanstående fördelar, eftersom du behöver hålla koll på mobilens skärm medan du går, finns det större risk att utveckla dålig hållning eftersom huvudet vänds framåt och nedåt. I detta läge kan huvudet bära en vikt på ca 13 kg på kolonnen, 8 kg mer än vad som händer när huvudet är centrerat i kroppen. På så sätt kan det finnas intensiv smärta i nacken och även i mitten av ryggen.
2. Ökar risken för olyckor
Spelet kräver en högre koncentration på mobilens skärm, och på så sätt blir det svårare att vara medveten om vad som händer runt, vilket ökar risken för fall eller överskridande. Också, eftersom det är nödvändigt att gå, väljer många människor att spela under körning, vilket kan leda till trafikolyckor.
3. Försämrar syn
Närheten på skärmen och ögonen tvingar visionen i endast en riktning, vilket slutar att vara skadligt för ögat, eftersom gradvis man kan förlora den perifera visionen och även i avståndet. Dessutom, eftersom det kräver mer koncentration, håller spelaren med ögonen öppna längre och blinkar mindre, vilket slutar att gynna torra ögon som kan medföra smärta och visuellt obehag.
4. Det kan orsaka missbruk
Eftersom det ger nöje och möjligheten att fly från verkligheten finns det också risk för att vara beroende av spelet och att fördröja aktiviteter och beslut som är relaterade till verkliga livet. Eftersom hjärnan gillar den typ av positiva belöningen, föredrar man att spendera timmar att spela och vara framgångsrik, nästan från att studera eller arbeta, särskilt om de inte är nöjda med dessa aktiviteter.
5. Ökar risken för depression
Andra negativa aspekter av elektroniska spel är minskningen av maximal uppmärksamhetstid, gynnar antisocialt beteende och dessutom kan det finnas risk för förvirring mellan verklighet och virtuell värld, vilket leder till depression hos barn, ungdomar och ungdomar.
Hur du gör det mesta av spelet utan att skada din hälsa
För att njuta av alla fördelar som den här typen av spel ger, utan de skador som kan orsakas, måste man vara försiktig och inte spendera mer än 2 timmar om dagen, leka i stunderna och sprida sig alltid och var uppmärksam på deras fysiska, mentala och känslomässiga säkerhet .
Att prata med klasskamrater, arbetskamrater och familj kan också vara till hjälp för att ta reda på om du redan är beroende, sätter ditt liv i fara eller om det har förändrats i ditt beteende efter att du började spela den typen av spel.
