FÖRDELAR MED ARUGULA - KOST OCH NÄRING

Fördelarna med Arugula



Redaktionen
Barnens undernäring: vad det är, symptom, orsaker och behandling
Barnens undernäring: vad det är, symptom, orsaker och behandling
Arugula förutom att vara låg i kalorier är rik på fiber så en av dess främsta fördelar är att bekämpa och behandla förstoppning eftersom det är en fiberrik grönsak med cirka 2 g fiber per 100 g blad Andra fördelar med arugula kan vara: Hjälp att kontrollera diabetes eftersom det inte har socker Bekämpa högt kolesterol och triglycerider eftersom det, förutom fiber, har nästan ingen fett. Hjälp att gå ner