En god sirap för influensan bör ha lök, honung, timjan, anis, lakrits eller elderbär i dess komposition eftersom dessa växter har egenskaper som minskar reflexen av hosta, expectoration och feber naturligt, vilket är mycket vanliga symptom hos personer med influensa.
Vissa siraper som kan användas för att lindra influensa symtom är:
1. Lök och honungsirap
Detta är en bra sirap att använda i influensasituationer eftersom den innehåller lökhartser som har en expektorant och antimikrobiell verkan och honung som hjälper till att minska trängseln.
ingredienser
- 1 stor lök
- honung smak
Förberedelsearbete
Skär en fin lök noggrant, täck med honung och värm i en täckt panna med låg värme i 40 minuter. Förvara i en glasflaska i kylskåpet och ta en tesked varje 15 till 30 minuter tills de hostar lugnar.
2. Örtsirap
Timjan, lakritsrot och anisfrön släpper ut slem och slappnar av i luftvägarna. Honung gör sekretion mer flytande, hjälper till att hålla sirap och lugnar irriterade halsar. Barken av amerikansk körsbär är mycket effektiv för att lugna den torra hostan.
ingredienser
- 500 ml vatten;
- 1 matsked anisfrön;
- 1 matsked torkad lakritsrot
- 1 msk körsbär-äppelbark;
- 1 msk torkad timjan
- 250 ml honung.
Förberedelsearbete
Koka anis, rot och lakritsfrön och den amerikanska körsbärsbarken i vattnet i en täckt kruka i 15 minuter och ta sedan bort från värmen, tillsätt timjan, täck och låt den vara tills den svalnat tills den är kall. Då bör du spänna och tillsätta honung och värme för att lösa honungen. Denna sirap bör förvaras i en glasflaska i kylskåp i tre månader. Man kan ta en tesked när det behövs för att lindra hosta och ont i halsen.
3. Äldste sirap och pepparmynta
En elderbär och pepparmyntsirap hjälper till att sänka influensalömpningen och luften i luftvägarna.
ingredienser
- 500 ml vatten;
- 1 tesked torkad pepparmynta;
- 1 tesked torkade ängsbjörnsblommor;
- 250 ml honung.
Förberedelsearbete
Koka örterna i vattnet, i en täckt kruka, i 15 minuter och ta sedan bort från värmen, påfrestning och kombinera honungen tills den är upplöst. Denna sirap bör förvaras i en glasflaska i kylskåp i tre månader. Man kan ta en tesked när det behövs för att lindra hosta och ont i halsen.
Se fler recept för hemmedicin för influensa.
