Symptom på ett stort hjärta, även känd som kardiomegali, är relaterade till utvidgning av hjärtmuskeln, vilket orsakar blod att ackumuleras i hjärtat, vener och lungor, vilket orsakar symtom som:
- Andningssvårigheter, som blir sämre över tid
- Svullnad av benen under dagen;
- Palpitationer eller arytmi.
Kardiomegali är vanligtvis en följd av en annan sjukdom, till exempel hjärtsvikt eller högt blodtryck. För att eliminera alla dess symptom är det därför mycket viktigt att konsultera en kardiolog för att påbörja lämplig behandling för varje enskilt fall, vilket kan innefatta korrigerande åtgärder, förändringar i livsstil eller operation.
Hur man lindrar de viktigaste symptomen på kardiomegali
Andningssvårigheter
Andnöd är ett av de vanligaste symptomen hos patienter med kardiomegali eftersom blod som ackumuleras nära lungorna gör att vätska kommer in i lungalveolerna, vilket ger en andningskänsla, speciellt vid träning.
För att lindra känslan av andfåddhet bör du alltid ta de läkemedel som ordinerats av kardiologen, särskilt diuretika som Furosemide eller Spironolactone, eftersom de bidrar till att eliminera överskottsvätskor genom urinen och förhindrar att de kommer in i lungorna. Dessutom är det viktigt att:
- Undvik att äta mat som är hög i salt, till exempel korv, färdiga måltider eller mellanmålsprodukter: dessa livsmedel främjar vätskeansamling, även när man tar mediciner.
- Ta regelbunden motion, till exempel promenader eller vatten aerobics: sedan läkaren släppt är fysisk träning ett utmärkt sätt att hålla blodet cirkulerande och undviker ackumulering i lungorna.
- Sova med sängens säng något förhöjd : förutom att man undviker vätskans ackumulering i lungorna minskar trycket inuti bröstet, vilket underlättar arbetet i andningens muskler.
Dessutom kan läkaren i vissa fall också rekommendera att ha andningsfysioterapi som består av en uppsättning övningar som styrs av fysioterapeuten som hjälper till att hålla luftvägarna öppna, underlätta andningen och lindra känslan av andfåddhet.
2. Svullnad av benen
Svullnaden i benen händer på grund av ackumulering av blod i venerna som orsakar att vätskan i blodet lämnar vävnaderna, vilket orsakar överdriven svullnad. Denna svullnad händer huvudsakligen i benen eftersom det är svårare för blodet att återvända till hjärtat, men det kan hända någonstans i kroppen.
Således rekommenderas för att minska svullnad i benen:
- Stå inte i mer än 30 minuter i samma position : stå för länge eller sitta, till exempel underlättar ackumulering av blod i benen eftersom venerna har svårare att skicka blodet till hjärtat.
- Höj benen i slutet av dagen i 20 minuter, stödja fötterna på en kudde: hjälper benen i benen att skicka blodet tillbaka till hjärtat;
- Ge företräde för diuretiska livsmedel, såsom vattenkryddor, spenat eller melon: hjälp öka mängden urin och därför främjar eliminering av överskottsvätskor; Se en mer komplett lista: Diuretisk mat.
- Ta medicinerna förskrivna av kardiologen, som Digoxin eller antihypertensiva medel: Hjälpa hjärtat att fungera med mer kraft, så att blodet pumpas lättare och förhindrar att det ackumuleras i benen.
En annan teknik som kan användas för att lätta svullnad av benen består snabbt av att göra en lymfatisk dräneringsmassage. Så här: Lymfatisk dränering.
3. Palpitationer och arytmi
Palpitationer och arytmier är sällsynta symtom på kardiomegali som uppstår på grund av brist på styrka i hjärtmuskeln för att komma i kontakt, vilket gör att det behöver slå mer ofta för att ge tillräckligt med syre, till exempel.
I allmänhet, när patienten har hjärtklappitationer eller arytmi, bör han konsultera sin kardiolog för att starta behandlingen med sina egna lösningar för problemet, såsom Amiodarone eller Adenosine, vilket hjälper hjärtat att slå i normal rytm.
Förutom de rättsmedel är det också viktigt att göra lätt motion, undvika överdriven stress och inte konsumera ämnen som kan öka hjärtmuskulärens arbete, som kaffe, cigaretter eller alkohol.
