Hög kortisol orsakas av konsumtionen av kortikoider under en period av mer än 15 dagar, eller genom ökad produktion av detta hormon i binjurarna på grund av kronisk stress eller någon tumör.
När detta problem misstänks, kan den praktiserande läkaren på grund av de negativa effekterna av överskott av kortisol, såsom viktökning, högt blodtryck, diabetes och osteoporos, beställa kortisolundersökning med blod, urin eller salivdosering.
Kontrollen av detta hormon är gjord med fysisk aktivitet och konsumtion av livsmedel som styr stress och blodsocker, såsom yam, havre, ägg, linfrö och mjölk och derivat, till exempel. Men när höga nivåer av kortisol är svåra, är det nödvändigt att behandla dem med läkemedel eller till och med operation, guidad av endokrinologen.
Huvudorsaker
Användningen av kortikostiska läkemedel som prednison eller dexametason i mer än 15 dagar är den vanligaste formen av överskott av kortisol i blodet, men andra orsaker är:
- Kronisk stress och oregelbunden sömn : De kan avreglera produktionen av kortisol och orsaka dess ökning i kroppen.
- Djurfunktion i binjurarna : orsakad av närvaro av någon tumör eller genom avreglering av cellerna, vilket kan producera överskott av kortisol;
- Hjärntumör : Det kan stimulera utsöndringen av kortisol genom binjurarna.
Stress orsakar vanligtvis en liten förändring av kortisolvärden, medan mer intensiva och svåra ökningar orsakas av direkta förändringar i binjurarna och hjärnan.
Effekter av hög kortisol på kroppen
När det produceras i binjurarna släpps kortisol i cirkulationen för att reglera organismens funktioner. Men när det är överskott, och under lång tid kan det orsaka dåliga konsekvenser som:
- Ökad vikt, midjemått och svullnad, genom vätskeretention och omfördelning av kroppsfett;
- Diabetes och förhöjda blodsockernivåer genom att stimulera leverns verkan för att producera glukos;
- Osteoporos, genom att minska absorptionen av kalcium genom kroppen och reducera kollagen;
- Ökad stress, irritabilitet och depression, genom att orsaka frisättning av adrenalin och genom direkt åtgärd i hjärnan;
- Högt kolesterol, genom att öka fettproduktionen i levern och släppa ut i cirkulationen;
- Muskelreducering och svaghet, eftersom det sänker produktion av proteiner och försämrar proteinerna i vävnaderna.
- Högt blodtryck, genom att orsaka retention av natrium och vätskor, och genom att öka adrenalins frisättning i cirkulationen;
- Minskning av kroppens försvar genom att hämma inflammation och immunitet;
- Ökade nivåer av manliga hormoner i kroppen, som hos kvinnor kan orsaka oönskade tecken som överdriven hår, förtära röst och håravfall;
- Förändringar i menstruationscykeln och svårigheter att bli gravid, genom att avreglera kvinnliga hormoner;
- Bräcklighet i huden, ökande sår, fläckar på huden och sträckmärken, genom att sänka kollagen och minska kroppens helande effekt.
Namnet på dessa förändringar som orsakas av den kroniska ökningen av kortisol är Cushings syndrom. När misstänkt för detta syndrom eller ökad kortisol kan allmänläkaren eller endokrinologen begära blod-, urin- eller salivtest som visar ökningen av detta hormon i kroppen.
Om dessa tester är av högt värde kommer läkaren sedan att undersöka orsaken till överskottet av kortisol, genom klinisk utvärdering och genom tomografi eller magnetisk resonansbildning, i buken och hjärnan.
Läs mer om hur kortisolprovet är gjort.
Hur man sänker kortisol nivåer
Eftersom kortisol är nära kopplad till känslomässigt system är ett bra sätt att reglera kortisol att minska stress och ångest med psykoterapi och fritid. Dessutom kan fysisk aktivitet och äta mat som styr socker och stress, som ägg, mjölk och mejeriprodukter, fisk, havre, mandel, nötter, chia frön och linfrö, också hjälpa till.
Redan, om överskott av kortisol orsakas av kortikosteroider, bör den gradvis dras tillbaka under flera dagar, med hjälp av allmänläkaren eller endokrinologen.
När orsaken till ökningen av kortisol är allvarligare, såsom en tumör, sker behandlingen med användning av läkemedel för att kontrollera mängden av hormonet, såsom metyrapon, aminoglutetimid och kirurgi för avlägsnande av denna tumör, vilket kommer att beslutas och programmerad mellan patienten, endokrinologen och kirurgen.
Lär dig hur man gör en naturlig behandling som hjälper till att kontrollera hög kortisol.
Effekter av högkortisol vid graviditet
Förutom att det blir svårt att bli gravid, kan hög kortisol orsaka vissa konsekvenser för moderen och barnet eftersom det ökar risken för högt blodtryck och graviditetsdiabetes samt att gynna prematurt arbete. I barnet ökar överskott av kortisol risken för framtida störningar som depression, ångest och schizofreni.
Således, när den gravida kvinnan har symptom på hög kortisol, bör hon meddela sin förlossningsvårdare för undersökningen.
För att undvika kortisolökning bör gravida kvinnor äta en balanserad kost och undvika stressiga situationer under graviditeten, samt ha fritidsögonblick som gör att de kan vila och slappna av när det är möjligt.
Läs mer om riskerna med stress i graviditeten.
