Rosemary tonic är ett bra stimulans för att förbättra minnet. Rosemary har fuktgivande, vitaliserande och reparerande egenskaper. Dessutom, om rosmarin används som en lotion det klarar av att mildra muskelsmärta. Men den mest slående egenskapen hos denna medicinska växt är hur det fungerar i hjärnan.
Det är en buske med doft typiskt för Medelhavsområdet. Dess löv är ömtåliga, doftande och rika på eterisk olja. Det kan användas i olika former, i form av te, infusion, som krydda och många andra.
Se receptet:
ingredienser
- 20 g rosmarinblad
- 1 kopp kokande vatten
Förberedelsearbete
Lägg till rosmarinbladet, koppen kokande vatten och locket. Låt svalna, spänna och dricka nästa.
Rosemary stärker, förbättrar minnet och fungerar också som hemhjälpmedel för vertigo.
Hur man förbättrar minnet naturligt
Ett annat sätt att förbättra minne och koncentration är att regelbundet äta omega-3-livsmedel, till exempel fräsch tonfisk, lax och chia frön. Yomar grönt te hela dagen, och äter 1 kvadrat bittersweet choklad efter frukost anges också. Kolla in fler tips om den här videon:
