Kalla och kalla fötter och händer kan vara ett tecken på dålig blodcirkulation när blodet har svårt att passera genom venerna och artärerna, men även när personen utsätts för kyla under lång tid.
Bebis tenderar också att ha kalla extremiteter, och mestadels är det inte relaterat till någon kärlsjukdom eller hjärtsjukdom.
Du kan vara försiktig med hjärtproblem när personen förutom de kalla fötterna och händerna oftast har andra symtom som svullnad i ben och fötter eller till exempel svimmade.
Huvudorsaker till kalla fötter och händer
Kalla eller kalla händer och fötter kan vara en konsekvens av en persons låga känslighet för lägre temperaturer, vilket gör extremiteterna kallare och purpura, men kan också vara ett tecken på problem i samband med blodcirkulationen, såsom:
- Hjärtsjukdomar, såsom hjärtsvikt;
- ateroskleros;
- Arterit, som är inflammation i huvudets artärer
- Vaskulit, som är inflammation och förändring av formen av blodkärl;
- Njurproblem
- Överdriven användning av alkohol;
- rökning;
- Sköldkörtelsjukdomar;
- Järnbrist i kroppen;
- Ångest eller stress.
Om det märks att händerna eller fötterna är kalla även i heta miljöer är det viktigt att gå till läkaren för test så att orsaken och behandlingen kan identifieras. Det är vanligtvis en indikation på hjärt-kärlsjukdomar när det finns andra symptom, t.ex. svullnad i ben, fötter eller händer eller till exempel svimning.
När ska man se en läkare
Det är viktigt att gå till allmänläkaren eller kardiologen när personen, förutom kalla fötter och händer, har andra symtom som:
- Mycket vita fingertoppar, kända på vissa ställen som "frieira";
- Lila naglar;
- Svullnad av ben och fötter;
- Känsla av stickningar i kroppens extremiteter;
- Smärta i kalvarna när man går;
- Känsla av svimning
- Ökad hjärtfrekvens;
- Frekvent trötthet.
Därför är det viktigt att ha läkarundersökningen klar och att bli informerad om vilka symtom som är närvarande när de startade, om det finns någon i familjen med hjärtsjukdom och om symtomen blir mer uppenbara vid något tillfälle på dagen, till exempel efter måltider, när man går upp på morgonen eller efter ansträngningar.
Efter den fysiska utvärderingen kan läkaren beställa några tester, såsom blodtal, urintester och andra specifika tester för hjärtat, såsom elektrokardiogram och ekkokardiogram, beroende på personens ålder och livshistoria.
Hur man behandlar dålig cirkulation
Behandling för dålig blodcirkulation kan innefatta användning av läkemedel för att förbättra blodcirkulationen, diuretika, en särskild näringsmässig-orienterad diet och även några övningar för att stärka musklerna och aktivera blodcirkulationen.
Det rekommenderas att dricka mycket vatten varje dag för att hydrera kroppen och släppa ackumulerade toxiner, förutom att gå minst 30 minuter varje dag för att stimulera blodcirkulationen. Kolla in några behandlingsalternativ för dålig cirkulation.
