Gingerjuice är ett utmärkt hemmedel för att ha mer energi eftersom dess energibehov verkar på nervsystemet, vilket gör att individen är mer uppmärksam och villig att utföra dagliga uppgifter.
Så att ta denna saft på morgonen med frukost är till exempel ett bra sätt att säkerställa optimala energireserver som hjälper till att förbättra humör och koncentration.
Förutom ingefärajuice är det också viktigt att träna regelbundet, sova ca 7 till 8 timmar per natt, drick 1, 5 liter vatten om dagen och äta en hälsosam kost.
Ett alternativ till denna juice är ingefära kapslarna.
ingredienser
- 1 matsked ingefära
- 4 morötter
- 1 äpple
- 1 citron
- 1 liter vatten
Förberedelsearbete
Mala ingefära väl och skär alla ingredienser i små kuber. Sedan tillsätt alla ingredienserna i mixern, smaka bra, sötad till smak, med stevia eller honung och drick ett glas juice om dagen för att fylla på energierna.
