Pepparmintte är ett utmärkt hemmedel för flatulens, eftersom denna medicinska växt har anti-krampaktiga egenskaper, reducerar de peristaltiska rörelserna i tarmen och undviker bildandet av gaser.
Flatulens kan orsakas av överdriven intag av luft under måltider, stillasittande livsstil, dåliga matvanor och gastrointestinala störningar, såsom förstoppning.
ingredienser
- 3 matskedar (kaffe) pepparmyntsblad
- 250 ml vatten
Förberedelsearbete
Låt vattnet koka och lägg kakmynten efter kokning. Täcka i 5 minuter, spänna och dricka teet ca 2 till 4 gånger om dagen.
Förutom denna pepparmint för flatulens är det viktigt för individer att träna regelbundet, dricka ca 2 liter vatten om dagen, öka konsumtionen av fiberrika livsmedel och undvika att äta mat som orsakar gas, såsom bönor, kikärter, höns, broccoli eller rädisa, till exempel.
Användbara länkar:
- Hur man slutar överflödig flatulens
- Hemhjälpmedel för flatulens
- Naturmedicin för behandling av flatulens
