Behandlingen av Mortons Neurom består av att minska smärta, inflammation och kompression i den smärtsamma regionen, vilket vanligtvis är tillräckligt för att personen kan utföra sina dagliga aktiviteter normalt och i slutändan kunna ha höga klackar när man går på en fest eller middag, där du inte behöver stå länge.
I denna typ av behandling, som alltid är det första alternativet, kan du använda insoles i skorna för att bättre passa bröstet och tårna, och det är mycket viktigt att ha på sig bekväma skor som stöttar fötterna, som mjuka eller löpskor eller, högst Anabela-hoppet, hindrar sandalerna, flip-flopsna och de höga klackarna. När detta inte räcker kan du behöva:
1. Remedier och infiltrationer
Att ta en smärtstillande medel kan vara till hjälp om du känner smärta i fötterna, men att använda en antiinflammatorisk salva som Cataflan är också ett bra alternativ att lindra smärta och obehag. Man bör emellertid inte ta smärtstillande medel varje dag eller använda denna typ av salva i mer än en månad eftersom det indikerar att behandlingen inte har det förväntade resultatet.
Ortopedisten kan ge en injektion med kortikosteroid, alkohol eller fenol, vid den exakta platsen för smärtan, vilket ger optimala resultat och personen är smärtfri i veckor eller månader. Denna typ av injektion bör emellertid inte appliceras mer än en gång om året, så om symtomen kvarstår, är det indikerat att det gör vissa fysioterapinsessioner.
2. Hur är fysisk terapi
Fysioterapi bör kunna minska smärta, inflammation och förbättra fotrörelse och stöd, vilket gör att personen kan utföra sina dagliga aktiviteter normalt.
Även om fysisk terapi inte kan eliminera klumpen som har bildats kan den minska sin storlek, lindra smärta och kan fortfarande förbättra fotens anatomi för att förhindra att ett nytt neurom bildas. Några resurser som kan användas i fysisk terapi är:
- Ultraljud med antiinflammatorisk gel i ca 5 minuter vid exakt plats för fotvärk. För att bättre koppla enheten kan foten placeras i en hink med vatten eftersom det tillåter passage av vågorna till neurom
- Mobilisering av metatarsals och tår för att förbättra rörligheten för dem alla;
- Djupgående tvärmassage för att bryta nervens fibrosspetspunkter.
- Förstärkning övningar av flexorer och extensorer av tårna med elastiskt band;
- Proprioceptiva övningar, såsom att bibehålla balans på en cylindrisk yta, till exempel;
- Stretching av plantar fascia, som är en vävnad som internt återställer alla strukturer av foten;
- Hækleteknik, som är en typ av krok som är effektiv för att eliminera nervfibros, genom liten rörelse med kroken på neuromottagningsplatsen.
- Användning av ispaket eller cryofow för att kyla hela regionen, bekämpa inflammatoriska tecken och smärta;
- Avslappnande fotmassage för att avsluta den fysioterapeutiska behandlingen;
- Globala postural reeducation sessioner för att rätta till hela kroppen, vilket möjliggör korrekta anatomiska förändringar av foten.
Detta är bara ett exempel på behandling av fysioterapi, eftersom fysioterapeuten kan välja andra tekniker och utrustning för att främja kontroll av smärta och symtom som presenteras. Sessionerna bör dock hållas minst 3 gånger i veckan med en varaktighet på minst 30 minuter.
3. När ska man göra kirurgi
Kirurgi är det sista alternativet för behandling av Mortons Neuroma, och indikeras när personen har provat andra behandlingar utan framgång. Kirurgi är ett av de bästa valen att bota neurom eftersom det är den enda behandlingen som helt eliminerar klumpen som har bildats i nerven, men operationen hindrar inte att ett annat neurom bildas, vilket är viktigt arbete i samband med fysioterapi .
Ortopedisten bör välja vilken teknik som ska användas för att ta bort neurom och indikera vad personen kan göra för att återhämta sig snabbare. Operationen utförs med lokalbedövning och tar ungefär 1 timme, vilket är nödvändigt för att stanna i återhämtningsrummet för observation och att vila med den upphöjda foten, vilket underlättar cicatrizationen.
Före operationen ska du informera läkaren om alla läkemedel du tar för att undvika blödning. Se annan vård du borde ha före och efter operationen.
4. Akupunktur
Akupunktursessioner är bra alternativa behandlingsalternativ, att kunna lindra smärta och obehag när personen inte vill eller kan inte genomgå operation. Vanligtvis hålls sessionerna en gång i veckan, där akupunktören sätter in små nålar i fötterna eller meridianerna i kroppen som han anser nödvändiga. Detta balanserar kroppens energier, minskar spänningar, stress och lindrar obehag.
5. Hembehandling
Att sätta en varm komprimering på smärtområdet och massera området är också ett bra sätt att må bättre. Att applicera en salva med kamfer eller arnica, som kan köpas på apotek eller i naturliga livsmedelsbutiker eller vid manipulation, kan också vara användbar för att massera fötter efter att ha badat innan sängen. Se steg för steg hur man gör en avslappnande fotmassage.
