SOJA HJÄLPER TILL ATT GÅ NER I VIKT OCH LINDRA MENOPAUSALA SYMPTOM - KOST OCH NÄRING

Fördelar med soja



Redaktionen
Tirotricin (Mebocaine)
Tirotricin (Mebocaine)
Soja är den mest kompletta källan till vegetabiliskt protein, som konsumeras mycket i vegetariska dieter och bantning, eftersom det är idealiskt att ersätta kött. Soja och dess derivat ger hälsofördelar som: Minska risken för kardiovaskulär sjukdom eftersom den är rik på isoflavoner; Minska dåligt kolesterol på grund av närvaron av fibrer och isoflavoner; Förhindra trombos och atherom plack genom att ha omega-3s och isoflavoner; Stärka benen genom att minska eliminering av kalcium i urinen. Lindra symptom