FÖRDELAR MED CHOKLAD - KOST OCH NÄRING

Fördelar med choklad



Redaktionen
Quitoco
Quitoco
En av fördelarna med choklad är att ge energi till kroppen eftersom det är högt i kalorier, men det finns olika typer av choklad som har mycket olika kompositioner och därför är deras hälsofördelar också mycket olika. Trettio gram choklad har i genomsnitt 120 kalorier. Så att dessa kalorier inte blir ackumulerade fetter, är det idealt att äta choklad till frukost eller högst som efterrätt efter lunch, så att dessa kalorier kommer att spenderas under dagen. Om du äter cho