Det normala blodtrycket är 120 x 80 mmHg och kan mätas manuellt med en sphygmomanometer och stetoskop eller genom digitala tryckmätare som kan användas på armen eller handleden och köps på apotek eller stormarknader.
Dock bör blodtrycket inte mätas med fingrar eller armbandsur, eftersom de bara hjälper till att mäta hjärtfrekvensen, vilket är antalet hjärtslag. Om du vill utvärdera denna parameter, läs: Hjärtfrekvens.
Se i den här videon de nödvändiga stegen för att mäta trycket korrekt:
Tips för att mäta trycket korrekt
Blodtrycket bör helst mätas:
- På morgonen och snabbt, innan du tar något läkemedel
- Efter urinering och vilande i 5 minuter;
- Du bör sitta och använda vänster eller höger arm;
För att korrekt mäta blodtrycket är det väldigt viktigt att inte dricka kaffe, alkohol eller röka 30 minuter före, liksom för att behålla normal andning, inte korsa benen och undvika att prata under mätningen.
Det är också viktigt att manschetten är lämplig för armen, inte för bred eller stram, armen stöds och håller sig på hjärtat. När det gäller överviktiga människor, är alternativet för mätning av tryck genom att placera manschetten på underarmen.
Vissa enheter kan också mäta blodtrycket i fingrarna, men de är inte tillförlitliga och bör därför inte användas ofta eftersom blodtrycket i extremiteterna skiljer sig från trycket i resten av kroppen. Dessutom rekommenderas mätning av blodtryck i lår eller kalv endast när personen har viss kontraindikation i överkroppen.
Hur mäter tryck med digital apparat
För att mäta blodtrycket med en digital apparat bör armcuffen placeras 2 till 3 cm ovanför armcuffen och dra åt den så att manschetten är över armen, vilket visas på bilden. Sedan med din armbågstöd på bordet och din handflata vänd uppåt, sätt på strömmen och vänta tills blodtrycket läses.
Det finns digitala enheter med en pump, så i dessa fall, för att fylla manchetten måste pumpen spännas till 180 mmHg, och väntar på att enheten ska läsa blodtrycket. Om armen är för tjock eller för tunn kan det vara nödvändigt att använda en större eller mindre klämma.
Hur man mäter trycket med sphygmomanometer
För att mäta blodtrycket manuellt med en sphygmomanometer och stetoskop bör man:
- Försök känna pulsen i vänsterarmens vik och placera stetoskopets huvud på den platsen.
- Placera klammern 2 till 3 cm ovanför vikten på samma arm, dra åt den så att klämtråden ligger över armen.
- Stäng pumpventilen och stetoskopet i öronen, fyll på manschetten upp till 180 mmHg eller tills du inte längre hör ljud i stetoskopet.
- Öppna ventilen långsamt medan du tittar på tryckmätaren. För närvarande hörs det första ljudet, det tryck som anges på tryckmätaren måste registreras, eftersom det är det första värdet av blodtrycket.
- Fortsätt tömma manschetten tills du inte längre hör ljud. När du slutar lyssna på ljud måste du registrera trycket som anges på manometern, eftersom det är det andra värdet av blodtrycket.
- Anslut det första värdet med den andra för att få blodtrycket. Till exempel, när det första värdet är 130 mmHg och det andra värdet är 70 mmHg, är blodtrycket 13 x 7.
Mätning av blodtryck med sphygmomanometer är inte enkelt och därför bör mätningen utföras av sjuksköterska eller läkare.
Hur mäter pulstrycket
För att mäta blodtrycket ensamt genom handleden, placera enheten på vänster handled med monitorn vänd inåt, som visas på bilden, vilar armbågen på bordet med din handflata upp och väntar på läsning av blodtryck. Det är viktigt att handleden är placerad i hjärtat, så att resultatet blir mer tillförlitligt.
Denna apparat ska inte användas i alla fall, som vid ateroskleros. Därför, innan du köper en enhet, kontakta en apotekare eller sjuksköterska.
När mäter trycket
Trycket måste mätas:
- Hos hypertensiva patienter: minst en gång i veckan;
- Hos friska personer: En gång per år, eftersom högt blodtryck inte alltid ger symptom.
- När det finns symtom som yrsel, huvudvärk eller syn, till exempel.
I vissa fall indikerar sjuksköterska eller läkare en mer regelbunden medicinering, och det är viktigt för patienten att alltid registrera trycket så att hälsovården kan jämföra värdena. Läs mer: När mäter blodtrycket.
Var att mäta tryck
Blodtrycket kan mätas hemma, på apotek eller i akutrummet, och hemma bör du välja att mäta ditt blodtryck med en digital enhet istället för att manuellt mäta det, eftersom det är lättare och snabbare.
