För att gå ner i vikt med örtte, bör du konsumera 2-3 koppar av den här drinken varje dag vid olika tillfällen, så det är viktigt att vänta minst 30 minuter före eller efter måltiden för te.
Du bör ta denna drink i 20 dagar i rad, ta en 7-dagars paus och återuppta följande behandling. Vid användning i kapslarform bör man ta 2 kapslar te per dag, helst enligt läkarens eller dietistens råd.
Hur man förbereder
30 örtte ska beredas efter proportionen av 1 tesked örter för varje kopp te. Vatten bör hällas på toppen av bladens örter och behållaren ska täckas i 5 till 10 minuter. Efter den tiden borde du spänna preparatet och dricka varmt eller kallt, utan att tillsätta socker.
Förutom att ta te, är det viktigt att komma ihåg att för att påskynda viktminskning bör du också göra frekvent fysisk aktivitet och hälsosam kost, rik på frukter, grönsaker, goda fetter och hela livsmedel och dålig i sötsaker och fetter. Här är ett exempel på en snabb och hälsosam viktminskning diet.
fördelar
Den 30 örtteet ger hälsofördelar enligt de medicinska växterna i dess sammansättning, som vanligtvis tar åtgärder i kroppen som:
- Bekämpa vätskeretention
- Förbättra intestinal transitering;
- Accelerera ämnesomsättningen;
- Minska aptit och förbättra matsmältningen.
- Minska svullnad och tarmgas;
- Förbättra immunförsvaret;
- Avgifta kroppen;
- Agera som en antioxidant
Sammansättningen av 30 ört varierar beroende på tillverkaren, men består vanligtvis av följande medicinska växter: grönt te, hibiskus, carqueja, guarana, grön kompis och frukter som äpple, jordgubbe, druva, mango och papaya.
kontraindikationer
Te 30 örter är kontraindicerade i fall av lågt blodtryck, behandling för cancer, depression, gastrit, tarminfektioner, graviditet, amning och användning av läkemedel för högt blodtryck och för att ställa in blodet.
Dessutom bör detta te inte användas under långa perioder, och dess användning rekommenderas i högst 2 månader. Detta beror på att överflödiga örter kan orsaka problem som tarmmalabsorption, leverproblem, sömnlöshet, humörsvängningar och sköldkörtelfunktion.
