DAGENS SKRÄP: HUR MAN GÖR RÄTT SÄTT ATT INTE FÖRSTÖRA KOSTEN - KOST OCH NÄRING

Hur "soptippens dag" fungerar



Redaktionen
3 recept för hemlagade salvor som läker sår och gör lila märken
3 recept för hemlagade salvor som läker sår och gör lila märken
"Skräpsdagen" har använts i stor utsträckning av dieters och även idrottare, som är känd som den dag då du kan äta alla de livsmedel du vill ha och i vilken mängd du vill, oavsett kvaliteten på maten och mängden kalorier i dem. Skräpsdagen är dock skadlig främst för de som vill gå ner i vikt, eftersom kaloriförbrukningen extrapolerar mycket av det som rekommenderas i kosten, vilket enkelt ger en viktökning på 1-3 kg. För att soptippen