Hemlagad bantningste är en blandning av vitt te, grönt te och rött te. Vitt te förhindrar ansamling av fett från kroppen och de röda och gröna teerna är rika på koffein och fytater, vilket bidrar till att bränna det fett som deponeras i kroppen.
ingredienser
- 1 matskedspulver eller vita teblad
- 1 msk pulver eller röda teblad
- 1 msk pulver eller gröna blad
beredning
För att förbereda teet, blanda helt enkelt alla örter och separera sedan två matskedar av de beredda i varje liter och en halv kokande vatten. Låt stå i 10 minuter och spänn bladen. Denna flaska ska vara full i hela dagen.
Medföljande kost av matutbildning med en begränsning av livsmedel som är rik på socker och fett, och kombinerar allt detta med detta hemlagade te för att gå ner i vikt, förstärker resultaten av kosten som ökar viktminskningen.
Soppor är också utmärkta allierade med viktminskning, låga kalorier och rik på vitaminer och mineraler. Se 3 enkla recept för bantningssoppa.
