Två bra alternativ för hemmetoder för benbesvär kan göras med angico, ricinolja och fenugreekolja, som är användbara vid dålig cirkulation eller känsla av svag och trött i benen.
Benvärk är ett vanligt symptom vid vilken ålder som helst och kan ofta botas med några mycket enkla och hemlagade läkemedel. Om emellertid benbesvär kvarstår är det lämpligt att söka läkarhjälp för att få ditt tillstånd utvärderat.
1. Hemhjälpmedel för dålig cirkulation
Ett bra hemmedel för benbesvär som orsakas av dålig blodcirkulation är att massera dina ben med angicoolja eller ricinolja eftersom de hjälper till att förbättra blodcirkulationen.
ingredienser:
- 1 skål med varmt vatten
- 15 ml angiotensinolja eller ricinolja
Metod för framställning:
Sätt oljan i varmt vatten, doppa fötterna i det här vattnet och gnugga benen med cirkulära rörelser.
För att förbättra denna hembehandling kan du fortfarande värma några ricinblad med järnet och täck sedan benet med en handduk, eftersom det också ger mer komfort och lindring av symtom, särskilt på svalare dagar.
2. Hemhjälpmedel för svaghet eller trötthet i benen
Mot benmärg och känsla av svaghet eller trötthet i benen kan du dra nytta av fenegreek, vilket är en läkemedelsväxt med kalcium, järn, proteiner och vitaminer A och C som hjälper till att minska detta obehag.
ingredienser
- 1 tesked fenugreekfröpulver
- 1 glas vatten
Förberedelsearbete
Blanda fenugreekfröpulveret i glaset med vatten och drick omedelbart. Denna dryck kan tas varje dag under morgontimmarna.
