Ett bra hemhjälpmedel för halsbränna i graviditeten är att äta 1 äpple eller 1 päron utan skal på tiden för halsbränna och brinnande, eftersom det kommer att trycka syreinnehållet i matstrupen i magen, vilket minskar känslan av halsbränna.
Några tricks som kan vara till hjälp vid stopp av halsbränna genast dricker små sippor av isvatten, var försiktig om innehållet i matstrupen går tillbaka till magen. Att sitta sitter också vanligtvis halsbränna, men om du känner att magen är för full, lägg dig ner på din kropps högra sida för att göra det lättare att tömma magen.
För att börja dagen väl och undvika halsbränna kan den gravida kvinnan ta morgonkaffe, 1 kopp naturlig yoghurt sötad med 1 matsked honung och ät 1 fullkornsrödrost eller ta ett papaya-vitamin med naturlig yoghurt och ät 2 krackkrämer, till exempel.
Vad man ska göra för att lindra halsbränna i graviditeten
Halsbränna vid graviditet ska behandlas med antacida som föreskrivs av läkaren, såsom Magnesiummjölken, men några enkla triks kan hjälpa till, till exempel:
- Ät små portioner åt gången;
- Drick inte vätskor under måltiderna.
- Undvik juice och föredra frukt.
- Undvik att bära klara kläder under graviditeten.
- Undvik läsk med eller utan gas och alla alkoholhaltiga drycker;
- Undvik mat av svår uppslutning som de mycket fibrösa som kål, selleri, granola och tunga livsmedel som gryta, feijoada och grill;
- Undvik konsumtion av fetma livsmedel som smör, margarin, gul ost, skinka, avokado, pasta, snacks, stekt mat och mycket kryddiga måltider.
När halsbränna är vanligt även när man följer dessa rekommendationer kan obstetrikern förskriva dimetikon, vilket är ett läkemedel som underlättar matsmältningen, bekämpar gas och halsbränna.
Även om den gravida kvinnans halsbränna är övergående och passerar efter att barnet är födt och med vikt återgår till normalt är esofagit en vanlig följd av den frekventa kontakten mellan mageinnehållet i matstrupen som förblir efter födseln, att vara smärtsam och svår att behandla. Lär dig andra tips om hur man undviker halsbränna i graviditeten.
Förstå varför gravid har halsbränna
Halsbränna är en brännande känsla i mageområdet som riktas mot halsen, vilket kan uppstå när som helst på dagen, vilket är ett vanligt problem hos gravida kvinnor. Det orsakas oftast av hormonella förändringar som hindrar matsmältning och på grund av magkomprimering, vilket händer med buktillväxt.
Så att hantera halsbränna är det rekommenderat att äta små portioner i taget och dricka små sippor av vatten under dagen. Att bära lätta kläder som inte trycker på magen och magen kan också bidra till att minska detta obehag.
Titta på följande video och se andra tips som kan hjälpa till att lindra graviditetens symtom:
Huvudsakliga orsaker till halsbränna i graviditeten
Orsakerna till halsbränna är relaterade till två anledningar:
- Progesteron: Den gravida kvinnan har halsbränna eftersom progesteron i blodet slappar av matsmältningssystemet, vilket gör matsmältningen svårare. Dessutom fungerar hela matsmältningssystemet långsammare vilket gör att matsmältningen blir långsammare och därmed mat och Saltsyra blir längre i magen som underlättar återflöde och halsbränna.
- Magkompression: En annan orsak till halsbränna i graviditeten är på grund av barnets tillväxt. När barnet växer blir magsytan mindre eftersom det skjuts genom livmodern och så hela magen i magen tillbaka genom matstrupen mot munnen, vilket lättare orsakar den brinnande sensationen kallas halsbränna.
Även om halsbränna kan vara närvarande i gravida kvinnors liv från graviditetens början, är det ännu vanligare och intensivt under de senaste månaderna av graviditeten, men passerar vanligen kort efter leverans utan stora komplikationer.
I vissa fall kan halsbränna vara så intensiv och ihållande att det kan leda till esofagit, en smärtsam situation som kan förbli efter födseln och som bör utvärderas av en gastroenterolog. Förstå esofagit.
