Vattenmelonjuice är ett utmärkt hemmedel som hjälper till att minska vätskeretention och eliminera.jpgter från kroppen, vilket är bra för att a.jpgta kroppen och minska svullnad i kroppen, särskilt ben och ansikte.
Dessutom kan dessa diuretiska vattenmelonjuicer också användas i viktminskningsdieter, eftersom eliminering av överflödig vätska hjälper till att förlora viss ackumulerad vikt.
Förutom dessa juicer kan du också öka konsumtionen av livsmedel som t.ex. bönor, kikärter eller kyckling, samt dricka cirka 2 liter vatten om dagen, träna regelbundet och undvika att äta mat rik på salt.
1. Vattenmelon och sellerijuice
Selleri är en annan mat med starkt diuretikum, som hjälper till att behandla vissa njurproblem, såsom njursten, förutom att eliminera toxiner. Dessutom har den få kalorier och har en behaglig smak, vilket är ett utmärkt alternativ att lägga till vattenmelonsaften.
Ingredienser
- 3 medelstora vattenmelonskivor
- 1 selleristjälk
- 100 ml vatten
Förberedelseläge
Klipp vattenmelonen och ta bort dess frön. Tillsätt den i en mixer tillsammans med de andra ingredienserna, slå väl och drick denna vattenmelonsaft flera gånger om dagen.
2. Vattenmelonsaft med ingefära
Detta är den perfekta saften för att eliminera överflödig vätska och stärka kroppen, eftersom den har ingefära som är ett utmärkt naturligt antiinflammatoriskt för att behandla problem som förkylning och ont i halsen. Dessutom hjälper det till att eliminera överskott av kolesterol, reglera blodtrycket och förhindra att blodproppar bildas.
Denna juice bör dock inte användas av gravida kvinnor, personer med hjärtproblem eller som använder droger som kan påverkas av ingefära.
Ingredienser
- 3 medelstora skivor vattenmelon;
- ½ citronsaft;
- ½ glas kokosnötvatten;
- 1 msk pulveriserad eller hackad ingefära.
Förberedelseläge
Kombinera ingredienserna i en mixer och vispa tills en homogen blandning erhålls. Denna juice bör intas 2 till 3 gånger om dagen.
3. Vattenmelon och gurkajuice
Detta är en perfekt juice för de hetaste sommardagarna, förutom att du undviker vätskeretention, så att du kan torka magen för stranden, har den också en mycket uppfriskande smak som hjälper till att bekämpa sommaren.
Ingredienser
- 3 medelstora skivor vattenmelon;
- ½ citronsaft;
- 1 medium gurka;
- Saft av ½ citron.
Förberedelseläge
Skala gurkan och skär i små bitar. Tillsätt sedan alla ingredienser i mixern och vispa tills en homogen blandning erhålls. Denna juice kan intas upp till 3 gånger om dagen.
Var den här informationen till hjälp?
Ja Nej
Din åsikt är viktig! Skriv här hur vi kan förbättra vår text:
Några frågor? Klicka här för att besvaras.
E-post där du vill få ett svar:
Kontrollera bekräftelsemeddelandet vi skickade till dig.
Ditt namn:
Anledning för besök:
--- Välj din anledning --- Sjukdom Lev bättre Hjälp en annan person Få kunskap
Är du vårdpersonal?
NejLäkareLäkemedelSjuksköterskaNäringläkareBiomedicinFysioterapeutSkönhetsvårdAndra
