Vetegräs kan betraktas som en supermat eftersom den är rik på antioxidanter, vitaminer, mineraler, aminosyror och enzymer och har flera hälsofördelar.
Denna växt finns till exempel i hälsokostaffärer, stormarknader eller trädgårdsmarknader och kan användas för att reglera hormonnivåer, förbättra immunsystemets funktion, reglera aptiten och förhindra åldrande av huden, till exempel.
Fördelar med vete gräs
Vetegräs är rikt på klorofyll, vilket är ett pigment som finns i växten och har antioxidativa egenskaper, vilket hjälper till att eliminera.jpgter från kroppen och därmed förbättra ämnesomsättningen och gynna viktminskningsprocessen. Dessutom kan vetegräs betraktas som en alkalisk mat, vilket hjälper till att eliminera.jpgter från kroppen.
Således kan vetegräs användas för att:
- Kontrollera kolesterol och glukosnivåer i blodet;
- Påskynda läkningsprocessen;
- Reglerar aptiten;
- Förhindrar naturlig hudåldring;
- Hjälper till med viktminskningsprocessen;
- Förbättrar matsmältningen och tarmfunktionen;
- Främjar hormonell balans;
- Förbättrar immunsystemets funktion;
- Förhindrar och hjälper till vid behandling av hud- och tandsjukdomar.
Bland vetegrasens egenskaper finns dess antioxidant-, antiseptiska, helande och renande egenskaper, varför det har flera hälsofördelar.
Hur man konsumerar
Vetegräs finns i hälsokostaffärer, stormarknader, trädgårdsbutiker och på internet och kan säljas i spannmål, kapslar eller i sin naturliga form.
För att få maximala fördelar rekommenderas att du tar en fasta vetegräsjuice, vilket bör göras genom att pressa bladen. Emellertid kan juicens smak vara lite intensiv, och för att göra saften kan du till exempel lägga till frukt så att smaken blir mjukare.
Det är också möjligt att odla vetegräs hemma och sedan använda det för att tillverka saften. För att göra detta måste du tvätta kornen av vetegräs noggrant och sedan placera dem i en behållare med vatten och låt stå i cirka 12 timmar. Därefter måste vattnet tas bort från behållaren och tvättas dagligen i cirka 10 dagar, vilket är den period då kornen börjar gro. Så snart alla korn groddar finns det vetegräset som kan användas för att tillverka saften.
Var den här informationen till hjälp?
Ja Nej
Din åsikt är viktig! Skriv här hur vi kan förbättra vår text:
Några frågor? Klicka här för att besvaras.
E-post där du vill få ett svar:
Kontrollera bekräftelsemeddelandet vi skickade till dig.
Ditt namn:
Anledning för besök:
--- Välj din anledning --- Sjukdom Lev bättre Hjälp en annan person Få kunskap
Är du vårdpersonal?
NejLäkareLäkemedelSjuksköterskaNäringläkareBiomedicinFysioterapeutSkönhetsvårdAndra
